حواء بمعنى الكلمة
مشكورة ياعمري يعطيك العافيه
السلام عليكم كيفكم
انقطعت سافرنا و السبب الثاني النت معطل وتو اللي رجع
اخباركم
انا عندي شي واحد يصد النفس
نقصت نص كيلو
من 53 إلى 52 و نص
شايفين هذا الكسل و و و و و ربكم يعين
برب
انقطعت سافرنا و السبب الثاني النت معطل وتو اللي رجع
اخباركم
انا عندي شي واحد يصد النفس
نقصت نص كيلو
من 53 إلى 52 و نص
شايفين هذا الكسل و و و و و ربكم يعين
برب
روراا
•
miss amooon
هلا عيوني وين هالغيبة
أنا نظامي ماشي الحمدلله
وأقلك أهم شي العصااااير حبيبتي
وبالنسبة للحلبة اذا حطيتي معاها
نعناع يقولوا يروح ريحتها
انشالله
تحياتي الك
وشدي الهمة
ودنا نغلب كل المجموعات أوكي؟
اليسا
هلا عيوني
ربي يفرج همك
ويشرح صدرك
ويسمنك بصحة
تحياتي الك
زهرة الحبق
هلا عيوني كيفك عساك بخير
ةتحياتي للجميع دون استثنااء
ونبييييه يزيييييد أكيييييييييييييييد
هلا عيوني وين هالغيبة
أنا نظامي ماشي الحمدلله
وأقلك أهم شي العصااااير حبيبتي
وبالنسبة للحلبة اذا حطيتي معاها
نعناع يقولوا يروح ريحتها
انشالله
تحياتي الك
وشدي الهمة
ودنا نغلب كل المجموعات أوكي؟
اليسا
هلا عيوني
ربي يفرج همك
ويشرح صدرك
ويسمنك بصحة
تحياتي الك
زهرة الحبق
هلا عيوني كيفك عساك بخير
ةتحياتي للجميع دون استثنااء
ونبييييه يزيييييد أكيييييييييييييييد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخبار الأكل وياكم ..... لا ماشاءالله تبارك الرحمن الحماس واصل للسما
كأني أشوف دبدوبات بالطريق .. ههه فديتهم
اعتذر يابنات ردي الأولي كنت مستعجله وايد وأنا أكتبة ونسيت أشكر كل من في الموضوع
من عضوات ومشاهدات للموضوع ومتابعين كلهم حبايبي أشكركم من كل قلبي
وكل من سأل عني فديييييييييييتكم تسأل عنكم العافية ........
ومشكورين على دردكم الطيبة وإن شاء الله ما أغيب واقطع عنكم مرة ثانية ..
ومنور بوجودكم الموضوع أنا بخير ولله الحمد .. ويسركم الحال ..
الصراحة منحرجة منكم الصفحات وايد ماشاء الله وتساؤلات البنات وايد ومحتاجين تشجيع مني
وهم الرسايل الخاصه برد عليها كلها إن شاء الله ... وأي وحدة محتاجة مني شي ادز لي رسالة خاصه
ومابقصر وياها ... لان الرسايل الخاصة اضمن .... وصعب علي أرد على كل الردود السابقة بالصفحات
واعذروني يابنات ولا تزعلون ..
وأكرر شكري لكل البنات الفعلات بالموضوع ماقصروا والله يشجعون بعض وإرادتهم قوية تبارك الله
تبون تشجيع مني .... >>> تستاهلون
فديييييييييييييتكم
وزني يزيييييييييييييد
واذا نقص من تعب او ظرف ينقص كيلو او كيلوين بالكثير
وبيومييييييين يرجعوووووون غصبن عنهم هههههههههه
جذي تعود جسمي اللي افقده من كيلوات يرجعون بروحهم .. يشتاقون حق بعض ههههههههه
الحين الناس نست شكلي قبل .. خلاص تعودوا علي دبه يعني الحين صارلي سنتين ونص ودعت النحافة
واللي بقوله يابنات اذا سمنتي وزدتي جم كيلو حافضي عليهم .. مو تستانسين فيهم ويافرحتي سمنت
وبعدها تتركين كل الحماس والنظام اللي ماشية عليه بتقولين خلاص سمنت
وماتدرين ان هالكيوات كلها بتروح بيومين ....
مثال يابنات.......
لو شديتي حيلج بالاختبارات وماشية على نظام مذاكرة صح وتاكلين اكل صحي ينشط الذاكرة عندج ومرتبة وقتج صج
والنتيجة إمتياز بكل المواد ......... بتفرحييييييييييين حيييييييييييييييييل
واذا أهملتي مذاكرتج حق الاختبارات الجايه وكله نوم وسهر وتذاكرين على الماشي ومخج مقفل ماتكلين عدل
وحالتج حاله والوجه مصفر .. والنفسية قلق وتوتر ...
والنتيجة رسوووووووووووووووووووووووب
يعني الجسم محتاج أهتمام واكل صح ويغذي أجسامكم عدل لا تهملون الحليب ولا الفواكة ولا الخضار
ولا تركزون بس على الحلويات والشبس والمشروبات الغازية اللي مالها غير المضره لأجسامكم
كثروا عصاير طازه كثروا من الكوكتيل .. يسمن حييييييييل ومفيد بنفس الوقت ويا وحبذا لو كان طارج
لا تهملون يابنات
تبون تودعون النحافة تموا طول عمركم تحاربونها ...
مثلي الحين سمنت وجسمي اوكي وزني الحين 64 ....>>>>> اذكروا الله
هالوزن ماحلمت فييييييييه كلش كلش
كان حلمي الخمسين >>>>>>>>>>>>50
وزني سابقا 45>>>>> الله يذكره بالخير هالوزن
يعني كنت ابي بس 5 كيلو راضية فيهم
لمن وصلت لــ 50 تحمست أكثر
ووصلت 53 وثبتتتتتتتت
وهم تحمست أكثر وأكثر
ووصل لـــ 58
وزااااااااااااد الحماااااااااااس
وصار طموحي وعيني على الــــــــ 60
وصلت وقلت يابنت صرتي أوكي بس حماس ترا مصختيها هههه
عند الــــ 60
صار أكلي أوكي وطبيعي واشتهي الاكل واحب الاكل .. وصرت مثل الناس احب نوعية اكل معينة
وانطر وجبة الاكل على احر من الجمر واتلذذ بالاكل ...
ولا قبل ...... تنسد نفسي عن الاكل مااحب ريحتة واحس نفسي برجع ...
وطبيعي وزني صار يزيد لين ماوصلت 64 ... وهذا وزني حاليا وراضية فيه
بس ماعندي مشكلة لو ازيد لـــ 66
بس خايفة من الــــ 70 وفية ناس تحلف اني راح اوصل له >>> يالهووووووووووووووي
لان يشوفون أكلى يستغربون ههههههههههه
سبحان مغير الأحوال :27:
الحين تعودت على وزني حبيت جسمي حبيت أكلي .. ومعروفه عند اهلى والناس اني امووت على الاكل
الا غرامييييييييييييي الاكل.... هههههههههههههه
لدرجة يعلقون على تعليقات مضحكة وتفشل ههههههههههههههههه
وركزوا على الاكل بين الوجبات ضروري يابنات ضروري بشكل ما توقعونه
الاكل بين الوجبات زيادة للسعرات الحرارية يعني لو تاكلين الوجبات الثلاثة وبينهم وجبات صغيرة
راح يزيد وزنكم .... بإذن الله
انا ايام النحف اغصب نفسي على الاكل بين الوجبات ....
الحين صار شي أساسي بحياتي هههههههههههههه
الاكل بين الوجبات صار مهم واذا ماكليت احس ناقصني شي خخخخخخخ
يعني تعودت على جذي وعلى نظامي هذا وحتى وانا ودعت النحافه
على الاقل اضمن اني ماراح ارجع لأيام النحف
وهذا شي مستحيييييييييييييييييييييييييييييل
ونبيييييييييييييييه يزيييييييييييييييييييييييييييييييييد
فديتكم
شخبار الأكل وياكم ..... لا ماشاءالله تبارك الرحمن الحماس واصل للسما
كأني أشوف دبدوبات بالطريق .. ههه فديتهم
اعتذر يابنات ردي الأولي كنت مستعجله وايد وأنا أكتبة ونسيت أشكر كل من في الموضوع
من عضوات ومشاهدات للموضوع ومتابعين كلهم حبايبي أشكركم من كل قلبي
وكل من سأل عني فديييييييييييتكم تسأل عنكم العافية ........
ومشكورين على دردكم الطيبة وإن شاء الله ما أغيب واقطع عنكم مرة ثانية ..
ومنور بوجودكم الموضوع أنا بخير ولله الحمد .. ويسركم الحال ..
الصراحة منحرجة منكم الصفحات وايد ماشاء الله وتساؤلات البنات وايد ومحتاجين تشجيع مني
وهم الرسايل الخاصه برد عليها كلها إن شاء الله ... وأي وحدة محتاجة مني شي ادز لي رسالة خاصه
ومابقصر وياها ... لان الرسايل الخاصة اضمن .... وصعب علي أرد على كل الردود السابقة بالصفحات
واعذروني يابنات ولا تزعلون ..
وأكرر شكري لكل البنات الفعلات بالموضوع ماقصروا والله يشجعون بعض وإرادتهم قوية تبارك الله
تبون تشجيع مني .... >>> تستاهلون
فديييييييييييييتكم
وزني يزيييييييييييييد
واذا نقص من تعب او ظرف ينقص كيلو او كيلوين بالكثير
وبيومييييييين يرجعوووووون غصبن عنهم هههههههههه
جذي تعود جسمي اللي افقده من كيلوات يرجعون بروحهم .. يشتاقون حق بعض ههههههههه
الحين الناس نست شكلي قبل .. خلاص تعودوا علي دبه يعني الحين صارلي سنتين ونص ودعت النحافة
واللي بقوله يابنات اذا سمنتي وزدتي جم كيلو حافضي عليهم .. مو تستانسين فيهم ويافرحتي سمنت
وبعدها تتركين كل الحماس والنظام اللي ماشية عليه بتقولين خلاص سمنت
وماتدرين ان هالكيوات كلها بتروح بيومين ....
مثال يابنات.......
لو شديتي حيلج بالاختبارات وماشية على نظام مذاكرة صح وتاكلين اكل صحي ينشط الذاكرة عندج ومرتبة وقتج صج
والنتيجة إمتياز بكل المواد ......... بتفرحييييييييييين حيييييييييييييييييل
واذا أهملتي مذاكرتج حق الاختبارات الجايه وكله نوم وسهر وتذاكرين على الماشي ومخج مقفل ماتكلين عدل
وحالتج حاله والوجه مصفر .. والنفسية قلق وتوتر ...
والنتيجة رسوووووووووووووووووووووووب
يعني الجسم محتاج أهتمام واكل صح ويغذي أجسامكم عدل لا تهملون الحليب ولا الفواكة ولا الخضار
ولا تركزون بس على الحلويات والشبس والمشروبات الغازية اللي مالها غير المضره لأجسامكم
كثروا عصاير طازه كثروا من الكوكتيل .. يسمن حييييييييل ومفيد بنفس الوقت ويا وحبذا لو كان طارج
لا تهملون يابنات
تبون تودعون النحافة تموا طول عمركم تحاربونها ...
مثلي الحين سمنت وجسمي اوكي وزني الحين 64 ....>>>>> اذكروا الله
هالوزن ماحلمت فييييييييه كلش كلش
كان حلمي الخمسين >>>>>>>>>>>>50
وزني سابقا 45>>>>> الله يذكره بالخير هالوزن
يعني كنت ابي بس 5 كيلو راضية فيهم
لمن وصلت لــ 50 تحمست أكثر
ووصلت 53 وثبتتتتتتتت
وهم تحمست أكثر وأكثر
ووصل لـــ 58
وزااااااااااااد الحماااااااااااس
وصار طموحي وعيني على الــــــــ 60
وصلت وقلت يابنت صرتي أوكي بس حماس ترا مصختيها هههه
عند الــــ 60
صار أكلي أوكي وطبيعي واشتهي الاكل واحب الاكل .. وصرت مثل الناس احب نوعية اكل معينة
وانطر وجبة الاكل على احر من الجمر واتلذذ بالاكل ...
ولا قبل ...... تنسد نفسي عن الاكل مااحب ريحتة واحس نفسي برجع ...
وطبيعي وزني صار يزيد لين ماوصلت 64 ... وهذا وزني حاليا وراضية فيه
بس ماعندي مشكلة لو ازيد لـــ 66
بس خايفة من الــــ 70 وفية ناس تحلف اني راح اوصل له >>> يالهووووووووووووووي
لان يشوفون أكلى يستغربون ههههههههههه
سبحان مغير الأحوال :27:
الحين تعودت على وزني حبيت جسمي حبيت أكلي .. ومعروفه عند اهلى والناس اني امووت على الاكل
الا غرامييييييييييييي الاكل.... هههههههههههههه
لدرجة يعلقون على تعليقات مضحكة وتفشل ههههههههههههههههه
وركزوا على الاكل بين الوجبات ضروري يابنات ضروري بشكل ما توقعونه
الاكل بين الوجبات زيادة للسعرات الحرارية يعني لو تاكلين الوجبات الثلاثة وبينهم وجبات صغيرة
راح يزيد وزنكم .... بإذن الله
انا ايام النحف اغصب نفسي على الاكل بين الوجبات ....
الحين صار شي أساسي بحياتي هههههههههههههه
الاكل بين الوجبات صار مهم واذا ماكليت احس ناقصني شي خخخخخخخ
يعني تعودت على جذي وعلى نظامي هذا وحتى وانا ودعت النحافه
على الاقل اضمن اني ماراح ارجع لأيام النحف
وهذا شي مستحيييييييييييييييييييييييييييييل
ونبيييييييييييييييه يزيييييييييييييييييييييييييييييييييد
فديتكم
الصفحة الأخيرة
يارب ديما حبيبتى تكونى بخير والجميع يارب
حبيبتى المفتقه بتاعت بنت الهاى أرحم بكتييييييييييييييييييييييييييير
دى طعمها فظيع
مكتوب عالعلبه(عسل اسود- حبه البركه-مستكه-شمر-ينسون-سمسم-مواد نشويه-زيوت نباتيه- ملح ليمون)
جيت ادوقها طعهم حاجة مش ممكن انا قولتلها تيجيبلى زى الى فاتت بس لما راحت للعطار قالتله عايزة مفتقه جابلها دى
واعطاها كمان حاجة اسمها خرز البقر (حفظكم الله)دى بتتدوب فى لبن وبتتشرب 3 مرات فى اليوم بس لسه مجربتهاش
اى استفسار معاكم حبيبتى إن شاء الله
هقوم اصلى المغرب
لا تنسونى من الدعااااااااااااااااااااااااااء ربنا يكرمكم