اهلين عشرينيه انا مثلك فصيلتي o+

بسالكم في خلطة للضعف العام وزيادة الوزن من العسل يعني قرات عنها اعلان من المصنع

السعودي السنغافوري مال خلطات واعشاب طبيعية تعتقدون تنفع؟

مو مهم زيادة الوزن, المهم في البداية تظبطو شهيتكم

حاولو انكم ما تشربو ماي او عصير كثير في الغذا او العشا, لا تزيدوا على شرب كاس ماي متوسط الحجم في الوجبات و حاولو ان يكون المشروب غير بارد بقدر الامكان.

اكلو الاشياء الدسمة و استخدمو الزبدة, بس لين اكلتو اشياء دسمة بزيادة كلو ثوم مفروم مع روب, او اشربو لبن.

اشربو لبن من النوع الخفيف ( لبن كول تبع الريان) كل اسبوع غرشة كاملة كبيرة.

و اذا جاء موسم الرطب السنة الجاية, حاولو تكثرو من أكل الرطب "البسر" - يعني مو متمر و يكون خشن شوي - و افضل شي الخلاص في البسر.

طبعاً كل هالاشياء مو حق زيادة وزن , هدول حق ظبط الشهية و في نفس الوقت بيساعد على زيادة الوزن شوي ,,, خصوصاً الرطب البسر أنصحكم به و لا يفوتكم

النحافة اصلاً ما كان لها علاقة بالشهية او التغدية بشكل كبير

سبب الضعف هو النفسية

و كل ما ارتاح الشخص نفسياً زاد وزنه تدريجياً

هذي الخلطة
تحل مشكلة تنفيخ الخدود


الخلطــــــــــــــــــة هي :


ملعقتين لبن زبادي (بلهجتنا روب) - كامل الدسم
ملعقة حلبه مطحونة
ملعقة ترمس مطحون
ملعقة خميره فوريه

تذوب مع بعض لين يكون الخليط ثقيل شوي
ثم يعمل قناع لمدة ساعه اوساعه ونصف او ساعتين للوجة النحيف جداً


في ناس يسووو الخلطة بشكل يومي عشان النتائج مبهرة ولان هالخلطة غير انها تنفخ الويه تعطي نضارة وصفاء للبشرة وتفتح لونه البشرة :006-b:



عقب هالله هالله بالخدود الحلوه :033-a:

حطو الخطلة على كل البشرة ما عدا حول العين والانف عشااان لا يتنفخواا هههههههههه:076-b:

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=443578
<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر

يسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ............ وبعد
انا آآآآآآآسفه على انقطاعي هالفتره الطويله بس الكل عارف الظروف المفاجئه اللي تخلي الوحده عن جد ما تعرف
وشو تعمل او تتصرف
والله اني احب امسي على جميع البنات الجدد لهذا القسم والقدمين لهذا القسم والرائدات لهذا القسم ايضا
واحب امسي على خواتي اللي عن جد احس اني فقدتهم
ام ابوهااا واميشا واليسااا وعذوبه ومرآة روح وكمان الكثير والكثير والكثير وهذا اللي اذكرهم والسموحه على النسيان هالدنيا تخلي الواحد عن جد ما يدري وشو يسوي بحاله
ع العموم بعد هالكلام ابي اقول لكم المضمون اللي حصدته انا طبعا بالغيبه الطويله مرت بي ضروف لا يعلم بها الا الله
والوزن اللي فرحة وانا اتقدم رجع

من 48 كيلو غرام حتى 44 كيلو غرام :06:
وتحطمت نفسيا وقلت خلاص تعبت ما عدت اتحمل
وقلت خلاص لا هميه بعد اليوم والله اني عانيت من جد علشان اسمن يعني صحت يوم يومين وقلت خلاص من ليس له حيله فليحتال:hahaha:

وفكرت وقلت انا وشو ابقى من السمنه غير الخدود والخصر والصدر بس لا غيرررررررررررر

فقلت ليه ما اروح لأخصائية التجميل لحقن ابر البوتكس للتنفيخ بالأمارات بالتحديد دبي والحمدلله عملته لخدودي وصارت خدودي زي نوال الكويتيه بتنفجر امتلاء وصلابه ونعومه وقالتلي الدكتوره كل 6 او 7 اشهر نعمل الحقن وكتيرررر آآمنه
واخذت كريم للصدر ادهنه عليه والحمدلله صار ممتلئ وكمان نفسيتي ارتحت خلاص ما عادت زي اول وقلت لا نظام ولاشئ انا من ناحية الاكل والله اني اكل والمعدة اوكي متوسعه والشهيه اوكي كمان لكن من ناحي الشكل والوزن انا صرت ما احاتي
والأهم انو الناااس اوووه انهبلو لما شافوني وقالو اوه ما شاء الله شو صايره متنانه والصحه كمان اكتير حلوه
وقالولي اهلي اكيد هيدي من نتايج النظام اللي تشتغلي عليه
وقلتلون ايه..................................:35:

والله يا صبايا انو انا الأن بحس الحاله النفسيه كتير حلوه وصرت البس واطلع وبغير من حاااالي اكتيرررررر
ولا عاد بيهمني انا شئ ابدا خلاص قلت مادام انا وصلت للي بدي اياه خلاص ما عادت تفرق نعي

بس والله انتو لو بتسألو ايه اللي ساعدتني بيه الحقن :

اولا : اعطتني الدافع اني بغير من حالي وآآآكل اكتيرررر وبضاين العمليه اكبر واكبر
وكمان اعطتني الراحه النفسيه الكتيرررر بحسهاااا تزيد يوم عن يوم
ثانيا : لو تسألو عن العمليه بئلكن انو انا ما حسيت بوجع الا يوم اللي هو يوم العمليه بس اما تاني يوم ولا شئ عن جد وانا ما ادري اذا بتختلف من شخص لآخر
ثالثا : انا بكمل معكم ولكن مو زي اول ضغط بالنظام راح اكل اللي بيرضي ضميري من دون الزام زي اول اي راح اكل حبوب سيبرو فيتا وكمان زيت كبد الحوت وكمان المفتقه اللي قربت تخلص والعصير والغدا والعشا والفطور والوجبات المتفرقه راح استمر
واخيرا هذي تجربتي والله ودي ارفق لكم صورتي قبل وبعد والله راح تقولو شو صرت احلى بكتيررررررررررر بس عيب خخخخخخخخخخ:27:

ونصيحه للي حالتا متل حالتي تعمل هيك والله نفسيتها راح ترتاج اكتيرررررر
وخاصة للعروس اللي تو ااا وعرسا قريب حلو انها تفاجئ الناس بطلتا الحلوه

وانا احب اشكركم جميعا للي سأل عني وللي ما سأل وبقولكن :

انو كتيررررررر وحشتوني والله يعلم اديش معزتكن بقلبي اكتيرررررر كبيره ولا غبتو عن قلبي ولا لحظه

واوجه قبلاتي الخاصه لأم ابوهاااااااا واليساااااااااااا واميشاااااااا

وكمان لأختي بنت الهاي هاي وهذي هديه لجميع خواتي بقسم النحافه وخاصة موضوع نحافتك بدلها سمنه الجميع دون استثناء


للجميع لكل وحده ورده ............ اختكم الجااال الرائع