السلام عليكم
هلا حبيبتى ممكن تقابلونى معاكو انا نفسى ومنى عمرى انى ازيد
لا تتخيلى انا رفيعه اد ايه ولا زهقت نفسى فى مره حد يقولى تخنانه ابدا ما حد قالها
عجبنى النظام بتاعك اوووووووووى بس انا مش بحب اخد حبوب فواتح شهية
بالنسبة للمفتأة هى موجوده عندنا فى مصر بكثره لكن انا عمرى مافكرت انى اجربها
بس عموما هافكر انى اجربها
وياريت يكون سمعتى صوتى <<<نبيه نزيد
فرح اخويا فاضل عليه شهر بالضبط ونفسى اشترى فستان يكون حلو على جسمى اللى مافيه اى حاجه حلوه
هاحاول امشى معاكوا على النظام يمكن ربنا يكرمنى وازيد حتى 4كيلو فى الشهر ده
على فكره انا وزنى 40وطولى 157 يعنى المفروض انى اكون 55
لى عودة ان شاء الله


ع البررركه ياااحلوووه
انا السنه اللي راحت في نفس هالفتره بديت على جدووول غذااائي وزدت خلال 3 شهووور 7 كيلوا وشششششششششششوووت نزززلت بعد عيد الاضحى لضرووف نفسيه قاهره
وهالفتره بدييييت وجدوولي من نووع اخر مع السمسم والعسل والتمر
وان شاء الله اززززيد
بس نصيحه لك ياااقلبي احذرري من المفتقه .. اختي كانت تاخذها وكانت نحيفه زيي وطلع جسسسمها جنااان
بس بعد مااتزوووجت الله لايوريكِ تخنت مرره وماعاد قادره تتحكم في جسمهاااا
وهي اللحين قاعده تحااارب السمنه
وانا احجزز مكاااااااااني
واصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصيح بعااالي الصووت <- حاشا
نبيييييييييييييييييييييييه يزييييييييييييييييييييييييييييييييد
لي عووده
انا السنه اللي راحت في نفس هالفتره بديت على جدووول غذااائي وزدت خلال 3 شهووور 7 كيلوا وشششششششششششوووت نزززلت بعد عيد الاضحى لضرووف نفسيه قاهره
وهالفتره بدييييت وجدوولي من نووع اخر مع السمسم والعسل والتمر
وان شاء الله اززززيد
بس نصيحه لك ياااقلبي احذرري من المفتقه .. اختي كانت تاخذها وكانت نحيفه زيي وطلع جسسسمها جنااان
بس بعد مااتزوووجت الله لايوريكِ تخنت مرره وماعاد قادره تتحكم في جسمهاااا
وهي اللحين قاعده تحااارب السمنه
وانا احجزز مكاااااااااني
واصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصيح بعااالي الصووت <- حاشا
نبيييييييييييييييييييييييه يزييييييييييييييييييييييييييييييييد
لي عووده

أحلآم بلا حدود :
ع البررركه ياااحلوووه انا السنه اللي راحت في نفس هالفتره بديت على جدووول غذااائي وزدت خلال 3 شهووور 7 كيلوا وشششششششششششوووت نزززلت بعد عيد الاضحى لضرووف نفسيه قاهره وهالفتره بدييييت وجدوولي من نووع اخر مع السمسم والعسل والتمر وان شاء الله اززززيد بس نصيحه لك ياااقلبي احذرري من المفتقه .. اختي كانت تاخذها وكانت نحيفه زيي وطلع جسسسمها جنااان بس بعد مااتزوووجت الله لايوريكِ تخنت مرره وماعاد قادره تتحكم في جسمهاااا وهي اللحين قاعده تحااارب السمنه وانا احجزز مكاااااااااني واصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصيح بعااالي الصووت <- حاشا نبيييييييييييييييييييييييه يزييييييييييييييييييييييييييييييييد لي عوودهع البررركه ياااحلوووه انا السنه اللي راحت في نفس هالفتره بديت على جدووول غذااائي وزدت خلال 3...
روعه ما شاء الله عليكي
كلامك صح 100%
وانا معاكم ان شاء الله
نبيه يزيد
كلامك صح 100%
وانا معاكم ان شاء الله
نبيه يزيد
الصفحة الأخيرة
بحاول اعمل خلطتج