مرآة روح
•
سلاااااااااام للجمييييييييييع
عذووبة
مشكورة ياعسل
الحين بروح احط لي بقارورة واصير اشرب منها
لأن اهم شي عندي البشرررررة ونظارتها
/
حلم دون تفسير
ياحبي لك والله
امس رحت شريت حلاوة طحينية بالمسكرات
وببدأ فيها كأس قبل النوم
طيب المكسرات اللي أضيفها لوز وجوز وكاجو أضيفها مطحووونه ولا على شكلها ..؟؟
واقدر استغني عن الحلبة لاني أخذ حبوب حلبة بعد كل وجبة تكفي صح ..؟؟
ويصلح اكلها بدون حليب ؟؟ يعني اكلها وبعدين اشرب بعدها الحليب .. لاني ماحب اخلط مع الحليب شي
لان هو بروحه طعمة مقزز :icon33:
مساء الكيلوات والمكسراات والعسل والحلوياااات
جمعه مباركه حلوواااااات
واتمنى من الكل ان يرسل الاوزان لي ع الخاص عشان افرز المسابقه
ع حسب المجموعاااااات بلييز التزمووا ياشطووراات
اميره ولكن
حياك قلبو ولاتستعجلي السمنه بتجي بتجي
بس انتي شدي حيلك وشكل معدتك صغيره حاولي
تقسمي وجباتك الى وجبات اصغر عشان تقدري تاكليهاا
وجربي الشوربه في الصبح وباي وقت عشان توسع المعده
وتدريجآ بتتالقم المعده ع كثر الاكل وتصير تطلب المزيد
ريمااا
الحمد لله ع كل حال حبوبه
وشدي حيلك وان مازدتي هالاسبوع الاسبوع الجاي تزيدي
وراح اشوف الاوزان وبعدها بكلم كل وحده لوحدها عن نظامها ونحاول نعدل
في سبيل الزيااااااااده المطلوبببببه
حلومه ماعليك انا وراهن مابي اخليهن الا وهن بطاااااااااات
اليساا
هلااااااااا والله لك وحشه يابطه كيف السمنه معااك
والحمد لله حبوبه انك رجعتي ويشهد الله انا نحبكم جميعآ في الله
ومن جد مشتاقين للبنوتااااات واميشا تو قريب جات وطبت علينا
لكن ام ابوها من زمان عنا وبعد حلم من زمااان قاطعه
وشرفتينا ياحلوووه
مس امون
اهلين لاتقولين وزني ثابت ولا شئ
اهم شئ مانزل والثبات نحله بعد الاوزان الليله
وبالنسبه لفواتح الشهيه بطلي بيرتكان لانه مضر مره
وخليك ع الطبيعيه من زبيب وغيره وانا حبوب ماستخدم غير زيت سمك القد وبجيب حبوب الخميره النقيه
وبس مابجيب غيرهم وش ابي شئ يسمني وبعدين يضرني لاتزوجت
اميره
اهليين
وبعدين قلنا نرسل الاوزان ع الخاص عشان المسابقه
المفروض المجموعتين تعمل لوحدها واليوم هو يوم المفاجات
ع قول حلومه اليوم العالمي عندنا وحفلنا التكريمي
وحلومه راح تشوفني نتايج المسابقه
بعد المغرب لان البنات بيرسلون اوزانهم ع الخاص
وبعدها ع حسب ماني مقستمهم نشوف مين المجموعه الفايزه
فراشات التحدي ام فراشات الطموح
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اليوم هو يوم المفاجات
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنات تنبيه الاوزان بعد العصر تكون ع الخاص عندي
مابي اي تاخيرررر
لا للكسل
لا للنحافه
لا لسد الشهيه
لا لتحكم المزاج باكلنا
ونعم لزياده الوزن
نعم للعزيمه
نعم لشد الهمه
نعم نحو الهدف
نبيييييييييييييييييه يزيييييييييييييييييييد
جمعه مباركه حلوواااااات
واتمنى من الكل ان يرسل الاوزان لي ع الخاص عشان افرز المسابقه
ع حسب المجموعاااااات بلييز التزمووا ياشطووراات
اميره ولكن
حياك قلبو ولاتستعجلي السمنه بتجي بتجي
بس انتي شدي حيلك وشكل معدتك صغيره حاولي
تقسمي وجباتك الى وجبات اصغر عشان تقدري تاكليهاا
وجربي الشوربه في الصبح وباي وقت عشان توسع المعده
وتدريجآ بتتالقم المعده ع كثر الاكل وتصير تطلب المزيد
ريمااا
الحمد لله ع كل حال حبوبه
وشدي حيلك وان مازدتي هالاسبوع الاسبوع الجاي تزيدي
وراح اشوف الاوزان وبعدها بكلم كل وحده لوحدها عن نظامها ونحاول نعدل
في سبيل الزيااااااااده المطلوبببببه
حلومه ماعليك انا وراهن مابي اخليهن الا وهن بطاااااااااات
اليساا
هلااااااااا والله لك وحشه يابطه كيف السمنه معااك
والحمد لله حبوبه انك رجعتي ويشهد الله انا نحبكم جميعآ في الله
ومن جد مشتاقين للبنوتااااات واميشا تو قريب جات وطبت علينا
لكن ام ابوها من زمان عنا وبعد حلم من زمااان قاطعه
وشرفتينا ياحلوووه
مس امون
اهلين لاتقولين وزني ثابت ولا شئ
اهم شئ مانزل والثبات نحله بعد الاوزان الليله
وبالنسبه لفواتح الشهيه بطلي بيرتكان لانه مضر مره
وخليك ع الطبيعيه من زبيب وغيره وانا حبوب ماستخدم غير زيت سمك القد وبجيب حبوب الخميره النقيه
وبس مابجيب غيرهم وش ابي شئ يسمني وبعدين يضرني لاتزوجت
اميره
اهليين
وبعدين قلنا نرسل الاوزان ع الخاص عشان المسابقه
المفروض المجموعتين تعمل لوحدها واليوم هو يوم المفاجات
ع قول حلومه اليوم العالمي عندنا وحفلنا التكريمي
وحلومه راح تشوفني نتايج المسابقه
بعد المغرب لان البنات بيرسلون اوزانهم ع الخاص
وبعدها ع حسب ماني مقستمهم نشوف مين المجموعه الفايزه
فراشات التحدي ام فراشات الطموح
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اليوم هو يوم المفاجات
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنات تنبيه الاوزان بعد العصر تكون ع الخاص عندي
مابي اي تاخيرررر
لا للكسل
لا للنحافه
لا لسد الشهيه
لا لتحكم المزاج باكلنا
ونعم لزياده الوزن
نعم للعزيمه
نعم لشد الهمه
نعم نحو الهدف
نبيييييييييييييييييه يزيييييييييييييييييييد
لا للكسل
لا للنحافه
لا لسد الشهيه
لا لتحكم المزاج باكلنا
ونعم لزياده الوزن
نعم للعزيمه
نعم لشد الهمه
نعم نحو الهدف
نبيييييييييييييييييه يزيييييييييييييييييييد
لا للنحافه
لا لسد الشهيه
لا لتحكم المزاج باكلنا
ونعم لزياده الوزن
نعم للعزيمه
نعم لشد الهمه
نعم نحو الهدف
نبيييييييييييييييييه يزيييييييييييييييييييد
أهلين بنتوتات ..
يؤ اليوم الاوزان << صح النوووووووووووم ..!
بروح شوية .. وبوزن بعد
وبرجع .. ياااااااااارب اشوف زيادة :( مابي اتحطم واسمع صوت عظيماتي تتكسر مع التحطيم ..
يلا
جاية باذن الله ومعاي الوزن
يؤ اليوم الاوزان << صح النوووووووووووم ..!
بروح شوية .. وبوزن بعد
وبرجع .. ياااااااااارب اشوف زيادة :( مابي اتحطم واسمع صوت عظيماتي تتكسر مع التحطيم ..
يلا
جاية باذن الله ومعاي الوزن
الصفحة الأخيرة
بنسبــه لليــوم هــو اليــوم العــالمــي >>اقصــد يوم الــوزن بنسبه لكــم
وبمــا انــي صــرت متــابعــه لكــم..ياليت يابنــات اذا وزنتوا كل وحدة تكتــب وزنهــا القديم والجديد...
عشــان نشــوف كــم زادت...
اميــرة الشعــراء ..كــم كان وزنــك ســابقــآ..
وانتــي ياعــذوبه ...يالله اتحفينــا بــوزنك...في انتظــارك