مرآة روح
مرآة روح
أنا ماعندي ميزان عشان أرسل وزني

تدروون احسن لي والله


:D


حللللللللم
انتظر ردك عليييي

عشان بسوي الخلطة اليوم

لا تطوليييييييييييييين
عذبة الاطباع
عذبة الاطباع
هذي الاوزان اللي وصلتني فقط



المجموعة الاولى ::

مجموعة فراشات التحدي


The Besto

الوزن الحالي : 45

الوزن المطلوب : 60

تعتذر هالاسبوع لانشغالها بظروف خاصه

عذبة الاطباع

الوزن الحالي : 40

الوزن المطلوب : 50

زياده 1 <<<

jamilh
الوزن الحالي : 42

والوزن المثالي المطلوب : 53

زياده 2 <<<

نزيف الشوق

الوزن الحالي : 38.6

الوزن المطلوب : 50

زياده 0.5 <<<


Nurse>eme

الوزن الحالي 40

الوزن المطلوب 50

زياده 1<<

ريم القموره

الوزن الحالي49

الوزن المطلوب 60

زياده 2 <<


المجموعة الثانيه ::

مجموعة فراشات الطموح

cutaa

الوزن الحالي : 50

الوزن المطلوب : 58

ثابت وزنهاا <<<



><><><><><><><


هذي النتايج

طبعآآ مجموعة فراشااات التحدي من فاز لهذا الاسبوع

وكانت الافضليه للعضوتين

jmilh &&& ريم القموره

اما فراشات الطموح

فكانت العضوه CUTAA محافظه ع ثبات وزنها

والبقيه زادت اوزانهن بمعدلات حلوه ومشجعه

وباقي المشاراكات لم تصلنا اوزانهن بعد

المشرفه ع المسابقه عذووبه
عذبة الاطباع
عذبة الاطباع
كان نفسي انزل التصاميم بس ماتحملته صح

انتظر ادور موقع يحملها لي

عذووبه:44:
بيلســان
بيلســان
سلاااااااااام للجمييييييييييع عذووبة مشكورة ياعسل الحين بروح احط لي بقارورة واصير اشرب منها لأن اهم شي عندي البشرررررة ونظارتها / حلم دون تفسير ياحبي لك والله امس رحت شريت حلاوة طحينية بالمسكرات وببدأ فيها كأس قبل النوم طيب المكسرات اللي أضيفها لوز وجوز وكاجو أضيفها مطحووونه ولا على شكلها ..؟؟ واقدر استغني عن الحلبة لاني أخذ حبوب حلبة بعد كل وجبة تكفي صح ..؟؟ ويصلح اكلها بدون حليب ؟؟ يعني اكلها وبعدين اشرب بعدها الحليب .. لاني ماحب اخلط مع الحليب شي لان هو بروحه طعمة مقزز :icon33:
سلاااااااااام للجمييييييييييع عذووبة مشكورة ياعسل الحين بروح احط لي بقارورة واصير...
حبتــك العــافيه


وبنسبه لمكسرات تضيفينها مطحونه...

والحلبه براحتك اذا ما بغيتيها مو لازم...

وبنسبه للحليب ممكن تستغنين عنه بعصيـــر...يعني اكليها واشربي بعدها عصير...

والافضل استخدميها ثلاث مرات بليوم...

وان شاء الله تسمنين
مرآة روح
مرآة روح

الله يسعدك ياعسل

قررت اني ماضيف لها حلبة ولا خميرة

لاني اخذ حبوب حلبة وحبوب خميرة بعد كل وجبة

واخاف اكثر منهم ويصير لي شي يقولون الشي اذا زاد عن حدة انقلب ضده :D

بس بحط الطحينية مع المكسرات وكووب حليب

ينفع .........؟؟؟؟؟