هذي الاوزان اللي وصلتني فقط
المجموعة الاولى ::
مجموعة فراشات التحدي
The Besto
الوزن الحالي : 45
الوزن المطلوب : 60
تعتذر هالاسبوع لانشغالها بظروف خاصه
عذبة الاطباع
الوزن الحالي : 40
الوزن المطلوب : 50
زياده 1 <<<
jamilh
الوزن الحالي : 42
والوزن المثالي المطلوب : 53
زياده 2 <<<
نزيف الشوق
الوزن الحالي : 38.6
الوزن المطلوب : 50
زياده 0.5 <<<
Nurse>eme
الوزن الحالي 40
الوزن المطلوب 50
زياده 1<<
ريم القموره
الوزن الحالي49
الوزن المطلوب 60
زياده 2 <<
المجموعة الثانيه ::
مجموعة فراشات الطموح
cutaa
الوزن الحالي : 50
الوزن المطلوب : 58
ثابت وزنهاا <<<
><><><><><><><
هذي النتايج
طبعآآ مجموعة فراشااات التحدي من فاز لهذا الاسبوع
وكانت الافضليه للعضوتين
jmilh &&& ريم القموره
اما فراشات الطموح
فكانت العضوه CUTAA محافظه ع ثبات وزنها
والبقيه زادت اوزانهن بمعدلات حلوه ومشجعه
وباقي المشاراكات لم تصلنا اوزانهن بعد
المشرفه ع المسابقه عذووبه


بيلســان
•
مرآة روح :
سلاااااااااام للجمييييييييييع عذووبة مشكورة ياعسل الحين بروح احط لي بقارورة واصير اشرب منها لأن اهم شي عندي البشرررررة ونظارتها / حلم دون تفسير ياحبي لك والله امس رحت شريت حلاوة طحينية بالمسكرات وببدأ فيها كأس قبل النوم طيب المكسرات اللي أضيفها لوز وجوز وكاجو أضيفها مطحووونه ولا على شكلها ..؟؟ واقدر استغني عن الحلبة لاني أخذ حبوب حلبة بعد كل وجبة تكفي صح ..؟؟ ويصلح اكلها بدون حليب ؟؟ يعني اكلها وبعدين اشرب بعدها الحليب .. لاني ماحب اخلط مع الحليب شي لان هو بروحه طعمة مقزز :icon33:سلاااااااااام للجمييييييييييع عذووبة مشكورة ياعسل الحين بروح احط لي بقارورة واصير...
حبتــك العــافيه
وبنسبه لمكسرات تضيفينها مطحونه...
والحلبه براحتك اذا ما بغيتيها مو لازم...
وبنسبه للحليب ممكن تستغنين عنه بعصيـــر...يعني اكليها واشربي بعدها عصير...
والافضل استخدميها ثلاث مرات بليوم...
وان شاء الله تسمنين
وبنسبه لمكسرات تضيفينها مطحونه...
والحلبه براحتك اذا ما بغيتيها مو لازم...
وبنسبه للحليب ممكن تستغنين عنه بعصيـــر...يعني اكليها واشربي بعدها عصير...
والافضل استخدميها ثلاث مرات بليوم...
وان شاء الله تسمنين

مرآة روح
•
الله يسعدك ياعسل
قررت اني ماضيف لها حلبة ولا خميرة
لاني اخذ حبوب حلبة وحبوب خميرة بعد كل وجبة
واخاف اكثر منهم ويصير لي شي يقولون الشي اذا زاد عن حدة انقلب ضده :D
بس بحط الطحينية مع المكسرات وكووب حليب
ينفع .........؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
تدروون احسن لي والله
:D
حللللللللم
انتظر ردك عليييي
عشان بسوي الخلطة اليوم
لا تطوليييييييييييييين