يلاا ودي انا معاك

توي خليت الخدامه تخلط لي الاشياء

ووبدا اقل شئ مرتين الى ثلاث مرات في اليوم

من اليوم بدايه

واما خلطه حلم قد بديت فيهاا قبل يومين

والله يسهل ويسمنا ياااااااااارب سممنة الصحه والعافيه ياااااااااارب

محتاجه اثبت للكل اني اذ بغيت شئ جبته الكل يحطمني لكن انا بثبت لهم العكس


وراح يشوفون عذووبه لا بغت شئ بعد توكلها ع الله ثم اصرارها راح تجيبه

عذووبه في مواجهة التحدي

لا للكسل

لا للملل

لا للتاجيل

ونعم لسمنه

ونعم للاصرار

ونعم للطموح والتحدي

نعم نبيييييييييييييه يزيييييييييييييييييييييييد

بسم الله الرحمن الرحيم :27:

هلا باللي لهم القلب يرتااح ...............هلا باللي لهم عطر بالحيل فواح ........هلا بطعم الخوخ ولا تفاح

هلابكم يا بنات هلا

طبعا احب ارحب بجميع البنااات اللي مضو في مسيرة الحلم اللي كان سراب والان نرااااه حقيقه
وهي انو بحيل اللي ما تنام عينه الاو اجساامنا مبدله من نحاااااااافه لسمنه وزيااااااااده

تصفيق طخ طخ طخ طخ طخ طخ طخ طخ طخ طخ طخ طخ طخ طخ :icon28:

يا مرحبا بكم يا بنات في هذا الموضوع وانا متأكده
انو اكيد وجودكم دليل انو هذا الموضوع بيخدمكم وراح يطلعكم من اللي انتو فيه حبايبي طبعا انا كنت في هذا الموضوع من اغرب الحالات واصعبها لكن بفظل الله وفظل هذا الموضوع انا الان اتمتع بصحه وعااافيه والفظل لله ثم لصاحبة الموضوع و الموجودات هنا انو تحول وزني من 40 الى 50 كيلو غرام بمجهووووووود طويل دام شهور ليه والسبب النفسيه اللي تغيرهااا يبيله شهور علشان تتاقلمين معها ومع النظام حبايبي

انا ليه قلت غريبه حالتي لأنو تخيلو بنات انا الطول عندي كم 195 سم والوزن كان 40 يعني موميااااااء لا اكثر جلد على عظم
والله انها حاااله ولا حاله صعبه بعد ................
طبعا انا وجهي صاار ممتلئ لانو عملت ابر بوتكس له وكمان صدري ولله الحمد طريقه اختي وحبيبتي بنت الهاي هاي فادتني .الله يجزاها خيررررر

وانا مكمله معكم لانو ودي بالستين اللي ان شاء الله راح احصل عليهاااااا

انا طبعا قبل 3 اسابيع كان وزني 46 كيلو غرام ويوم سااافرت وصل للخمسين ليه
لانو نجران ما فيها مطاعم عالميه وانا متعوده على الفاست فوووووووود دوم وكنت دووم ما اعزم عند احد من اهلهااا
وكل اقول تم لين ما صرت فعلا تم :09:
وكل مطاعمها رز
وكان هناك نظام مررره فظيع و كبيررر يعني الفطور في وقته والغدا كمان والعشااااا والله اني يوم وزنت وشفت وزني للخمسين ما صدقت قمت كل مره انط ع الميزان اشوف مو مصدقه نفسي


المهم خواتي طبعا انا توكلت وصرت من فتره مديره لهذه المدرسه ومعروفه بصرامتي مع البنات ودوم ما اشدد اشد العقوبااات لكن انقطاعي هذه الفتره اتمنى انووو ما اخل بالنظام وانا الحمدلله وكلت بنيتي عذوووبه عليكم والحمدلله كفت ووفت هذه الشبله من امها الاسده خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

فا انا اطلعت على ملفاات البنات المسجلات معنااا واوزانهم كذالك
والأن راح انادي عليهممممم

المجموعة الاولى ::

مجموعة فراشات التحدي
والعضوات ...

The Besto

الوزن الحالي : 45

الوزن المطلوب : 60

باقي 15

وصلني عنك يا The Besto انك عندك ضروف معليش حبيبتي بس اهم حاااجه ديري بالك على حالك والاكل الزين

اسومة المزيونه

الوزن الحالي : 38

الوزن المطلوب : 50

باقي 12
هلا حبيبتي انتي الان مواضبه ربي يسعدك ويخليكي اهم حااجه تذكري التركيز ع المهم بالأكل الزين هالله الله
عذبة الاطباع

الوزن الحالي : 39

الوزن المطلوب : 50

باقي 11

هلا ببنيتي بعد انتي بنتي لو ما تحضرين اذبحك يالله حبيبتي شدي حيلك ابيكي تتغيري قبل الصيف
jamilh

الوزن الحالي : 40

والوزن المثالي المطلوب : 53

باقي 13

جميله حبيبتي ابيكي دوم موجوده لأني استانس لما اشوفك حبيبتي واصبي وسجلي حضورك يا عمري
نزيف الشوق

الوزن الحالي : 38

الوزن المطلوب : 50

باقي 12

نزيف حبيبتي انتي ابيكي ما عليكي امر انو ترفقي لي برد وشو النظام اللي مسعملته الان علشان اطمن عليكي ابغي اعرف كل شئ من خلطات وغيره ابيه ضروري وواضبي حبيبتي ابيكي تسجلي حضورك دوووم مو يوم

من تكون

الوزن السابق : 37

الوزن الحالي : 38

الوزن المطلوب : 50

باقي 12

من تكون عمري تقدمك بطئ مرره وابيكي تداومي واتمنى بعد اشوف لك رد مثل اختك نزيف ابي النظام تبعك ضروري اوكي لا تتأخرين
ريما

الوزن السابق : 47

الوزن الحالي : 48

الوزن المطلوب : 58

باقي 10

حبيبتي ريماا انا اشوف بعد انو تقدمك بطئ مررررررررره اتمنى منك ترفقي النظااام ما عليكي امرر والمواضبه تشكري عليهاااا حبيبتي

هذي اخرتها

الوزن الحالي :60

الوزن المطلوب : 70

باقي 11

هذي اخرتها اتمنى انو غيابك ما يطووول ولا راح احرمك من المدرسه وخصم من الوزن اوكي خخخخخ بس حبيبتي ترى ولهنا عليكي ودنا نعرف وشو سر هالغيبه ياحلوه
Nurse>eme

الوزن الحالي 39

الوزن المطلوب 50

باقي 11

هلا والله بطبيبتنااا الحلوه وينك عنا وبشريني كم وزنك الان علشان اشوف التقدم اوكي يالله ترى انا بانتظارك اوكي حبيبتي

ريم القموره

الوزن الحالي 47

الوزن المطلوب 60

باقي 13

هلا وغلا بريم وحشتيني وكمان رسوم الباص ما وصلت ارجوكي لاتتاخرين .........يعجبني تواجدك وتقدمك حبيبتي ثابري والله معك وسلميلي على امك الغاليه
مرآ ه روح

مرآة ياروحي عليكي يالفارسه الملثمه انتي وين وزنك وكمان وشو اخر تطوراته حبيبتي ودي اعرف منك يالله لا تتأخرين علي ارجوكي

المجموعة الثانيه ::

مجموعة فراشات الطموح
سويت ناني

الوزن الحالي : 43,4

الوزن المطلوب : 52

باقي 9

هلا والله سويتوووو حبيبتي وينك حبيبتي وصلني انك مره ومره تواضبي ومرره لأ حبيبتي ابي المواضبه اهم شئ يا عمري وحستيني حبيبتي الله يعافيك ارسليلي رساله عالخاص ببريدك الألكتروني لا تنسين

أميرة الشعراء

الوزن الحالي : 52

الوزن المطلوب : 60

باقي 8

اميره حبيبت قلبي عمري انتي ويا تقدمك والله انو وصلني انك مواصبه وهذا اللي احبه منك حبيبتي

ودي اسمن

الوزن الحالي : 44

الوزن المطلوب : 50

باقي 6

ودي اسمن يالغلا حبيبتي احس فيه تقدم بطئ كمان ودي اعرف وشو نظامك لا تنسين ارسليه اوكي ربي معك حبيبتي انتي مواضبه حبيبتي خليكي دوم مويوم يا عمري عليكي والله

اشواق زوجة احمد

الوزن الحالي : 38

الوزن المطلوب : 47

باقي 9

يا ربي انا برسل لأهلك كذا رساله غيااابك كثررر ياحبيبتي من فيكم يا بنات تعرف لها ايميل توصل لها انو لازم تواضب حبايبي ودنا نعرف حالها والله انو قلبي متفطر عليهاا ودي اعرف حالهااا اللي تقدر توصل لها تقول لها اماانه
cutaa
الوزن الحالي : 50

الوزن المطلوب : 58

باقي 8

اعتذرتي لفتره ياcutaa واتمنى انو اعتذارك ما يطووول والاهم وزنك حبيبتي حاولي انك تضاعفي علشاان الثمانيه تروح اوكي وتضاف للخمسين اوكي حبيبتي

الشعر العربي

الوزن الحالي : 45

الوزن المطلوب : 50

باقي 5

يا عمري عليكي يا الشعر العربي انتي باقي لك القليل يالله عليكي فيهم لا تخلين ترى مثلك والله اني ما تهاونت والحمدلله راحواااا وراح تطمعي بالمزيد اكيد حبيبتي لا تخليني وتشكري ع المواضبه حبيبتي

لام لام :

حبيبتي تسجيلك وعدم حضوورك لا تفسير له حبيبتي يجب عليكي المتاابعه اجل كيف راح تغيري من نفسيتك لازم يا حبيبتي تحضري وتناقشي اللي حابه تستمري عليه يالغلا يالله ابي ردك قريب لا تتاخرين

><><><><><><><

طبعا على جميع البنات اللي طلبت منهم النظام تبعهم اتمنى انهم ما يتأخرووون علي
ابهم يذكرون كل شئ من خلطات وحبوب وغيره والوجبات وشو محتواهااا واوقات النوم والوجبات الخفيفه وماهيتها ابي اعرف كل شئ امانه لا يتأخرون علي ارجووكو علشاااان نبغى نعدل ونعرف اسباب التاخر في التقدم لكم ولجميع البنات وحتى الزائرات للمدرسه ارجوووكم

واما الغائبات ........... والله انهم كثيرررر ودي اذكرهم بس اخااف انسى وحده ولا ثنتين فخلوني احط على راس القائمه اميشااا وام ابوهاا واليسااا اللي مره خطفت واختفت ربي يسعدك وياويلك مني في الماسنجر
وكل البنات اللي ما ذكرت اسمائهم اذا هم غائبات وما ردو علي ارجوهم انهم يحضرووووون ويواضبووون هذا مهم لهم ولنااا وحرص عليكم حبايبي
واللي عندها ضروف رجاء انها تبلغنا علشاان نحطها بعين الاعتبااار واما اللي ما راح تقول فرجااااء لا تحاول انو حنا راح نرحمها شوي والله من محبتي لكم احرص عليكم فاتمنى من كل قلبي اني اشوفكم متجمعين وتستفيدون

واما من الاشياء اللي لفتت نظري اثناء قرائتي للصفحات اللي فاتتني رأيت فيه بعض من الامور اللي احسهاااا ستخمد الموضوع
لأنو شفت فقط قصص وحكايات واما تنفيذ للخلطات والتحفيز لا اراه وانا اتمنى من البنات انهاااا دوم تركز اثنا دخولها الموضوع اذا رأت خلطه راتها مناسبه لها فعلتهااا وتبدي رأيهاااا واما اللي شفته انو
دوم كلام نسمع ايه راح نعمل خلاص بنسوي وليه هل حنا مع الخيل يا شقرا وبس
اساسا على العضوه انها تكتب لها حاجات من خلطات وامور تواضب عليهاااا علشان ترى النتيجه
وربي ما راح يتغير الجسم اذا ما فيه نظام واساس نمشي عليه اوكي حبايبي

صدقوني انو البنت اللي ما يتغير وزنهااا لا تقول انو اي حاجه تستعمله من خلطه سواء عصير الزبيب او غيره......
ما فادت هي اساسا ما تنتظم اي ممكن يكون عندها لخبطه بالنوم او الوجبات موعدهم متلخبط مرره
فأماانه يا بناااات خليكم واعيين في اي شئ تعملونه حبايبي اوكي

ودي احط النقاااط ع الحروف

انو اتمنى من البنات اللي تقدر ترفق لنا بمجموعه من الصور لأنواع من الحبوب المساعده لفتح الشهيه
ونحاول مع بعض نتجنب المضر ونستخدم المصح او على كل بنت تقول لنا وشو تستخدم من انواع الحبوب
علشان نتابع معها الحاله ونعرف المفيد يا بنات ارجوكم يا غاليااات على قلوبنااااااا

واما هذي نصيحه مني لكم

اي حاجه فيهااا خميره او مشتقاتهااا اقولكم ابعدووووووووو ارجوووكم يا حلوووووين
ترى قبل يومين في وحده تقرب لي ودعتنا :icon33:والسبب حبوب الخميره ومشتقاتهااا عانت من مرض السرطااان
وماتت عسى جنان الخلد مثواهااا يا رب العالمين
فما نبغى نكون ضحايا هذي الحبوب المميته لأنها ما تفيد الا مجموعه من الناس والاقليه فقط للي لهم مناعه قويه بس
واحنا اجسام ضعيفه ولا نقدر عليهاا فأرجووكم يا بنااات الابتعاد قدر الامكااان واللي تستعمل تقول وتعلن واتمنى انها تعلن انها اقلعت امامنااا ............... واللهم بلغت واللهم فاشهد...............
حبايبي اشكركم على حضوووركم وتواجدكم هنا هذا يدل على روحكم الحلوه وحبكم للتغير الرائع الحلال المبااااح فيناااا

واتمنى من البنات يوميا يكتبون على الاقل كلمة حضووووووووووووووووووووووووووووووووووور
لانو هذا يذكرها بالنظام والمتاابعه فعليهااااا المتابعه والدوام والدوام لله رب العباااد


وكل الشكر لبنتي حبيبتي عذوووبه على سهرها اثنا غيابي وتعبهااااا ربي لا تحرمها اللي تمناااه وكلكم بنات دون استثنااااء حبايبي

يالله النشيد العصقولي

مديرتكم الجال تسهر على راحتكم وبالفعل تحبكم

الجااال الرائع مديرة المدرسه ... والله ودي اتقاااعد .........يالله اسمع وينكم بصوت عاااالي

النشيد العصقولي حافظينيه يا بناااااات بصوت واحد :اييييييييييييييييييييييييييييييييه

عصقولتي يا عالة الأنسان ..................... يامتعبة الحاااااال يا مــــــــــــــــــصدر الحــــــــــــــــزن
عاهدت ان ابدل النحافه ......................... واصير حفــــــــــــافه وأأكل الكـــــــــــــــــــــــــــ ـنافه
واملأ البطن بالغزاره .,............................ وانطلق هيا انطلق نحافتـــــــــــــــــي نحافــــــــــتي
المفتقه عنواننا والدسم اصل فيناا.................. لا وع ولايع ول كخ واخ ما ابي هالكلام مش فينااااا
الحلم بجسم جميل والوزن المثالي اصيل........... وعمرنا سنجتهد لنبدل النحافه بسمـــــــنه وزياده

وبكذا انتهى التحضيرررر لهذا اليوم على امل اللقاء بكم يا عصاقل المستقبل

احم احم

سمعتوا والا لاا

ياويل وحده تقولي شئ بعلم مامي ع طووول

خخخخخخخخخخ

هلا مامي وهلا بالنظام كله

سلام عسكري وتحيه قويه لك

انا احب النظام ومعك وتوي الحين سويت خلطة

الماش لاني مشاركه معهم في قروبهم برضو


واخذت ملعقين صغيره بعدها مويه مخلوطه بموية ورد

وقبلها كنت ماكله توست بيض مع حليب سعودي

بناات حبوب الخميره النقيه المركزه بحثت في النت الكل يشكر

فيها لكن كلامي مامي خوفني بلييز اللي استخدمتها تقول لنا وش صاير معهااا

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يلاا اشوفكم سي يو كلبوزاات

أهلين والله بالجال : ) منورتنا مية وخمسين مرة << شمعنه مية وخمسين لا تساليني ^_^


نظامي حالياً:

المواظبة على الوجبات الثلاثة ..
وبعد الغدا لازم فواكه
+ اخذ سيريلاك ومرات مفتقة ومرات التمرات مع الحليب والموز (مش كلهم بيوم واحد .. كل واحد بيوم معين عشان ما أمل منهم )
+ مرة إلى مرتين باليوم حليب بالشوكولاته
+ آكل مابين الوجبات ( شوربة شوكولاه شيبس أي شي يخطر على بالي )
+ أزيد العصاير
+ سندويشات


وبس
وما آخذ أي حبوب أو أي شي

^_^


والله يرحم قريبتك ،، كنت اسمع كثار يمدحون حبوب الخميرة لكن برضو الحذر واجب

حلم ..تسلميين ان شالله قرييب

الجال الرائع..هلا باحلى مديرة شو اخبارك؟؟ الحمدلله انا زدت كيلو واحد بس بواصل لي مااوصل 50 او حتى 47 ماعليه

بنااات انا امس جربت احط زبيب مع موز وحليب نيدو بالخلاط وعصرته ومابين طعم الزبيب وصار حلوو انصحكم تجربونه اذا ماتحبون طعم الزبيب بروحه