مريوم الامورة ..

بصراحة ماشجعك .. ما أخذتها .. لكن اللي اخذوها يقولون تبين نتيجة لكن على الطرف الثاني
تعب وبلاوي .. وبس تتركيها يرجع الوزن وأخس عن قبل .. الله يحفظ الجميع ..





أياكم سعادة ولحم يغطي العظم ^_^ ..

مرآة الروح

آسفة الغالية دوبني أنتبه لردك ..





حتى انا بدات فيه لكن بعض الاشياء ماطبقتها لنه النوم يكون غالب عليّ
وبرضو في اشياء تستخدميها بعد ماستخدمتها
لكن مطبقة الجدول بشكل عام : ) وان شاء الله يجيب نتيجة

مريووم الامورة..نصييحة لاتااخذينهاا الكل يذم فيها ابتعدي عنها واختاري منتجات احسن منها مثل سيبروفيتا وحتى الخميرة خوفتني

منها جلجوول تقول وحدة ماتت بسببها الله يرحمها..ويعيذنا واياكم الشر والبلا

حللم ..ماشااء الله قصتك فيها كفاااح من جد

ذكرتيني انا كنت اضعف من جذيي كنت بالاعدادي وزني في العشريناات يمكن 27-28 وبالثنوي وصلت الثلاثينات 35 وبالجامعه

بالغصصصب صرت ببداية الاربعين ولا بعد انقص وازيد ولكن لاحظت انه من العطلة الصيفية الي راحت ان البنطلون صار اضيق وصار

جسمي امتن شوي ووجهي يقولوون صار احسن وانا كنت استخدم حبوب فيتامينات وعن يازعم بتطولني شوي بس شهر استخدمتها

مااحس طولت خخخخخ الحين احس نفسي بايخة لانه كنت افكر جذي بس قلت يمكن هرمون النمو وقف عندي فتبدل الهرمون

للبروجسترون الي يزيد الحوض والحين اخااف اذا سمنت اسمن في هالمنطقة ولا بس البطن..

الخلااصة انه المسالة ماتطلع نتايج سرييعة عالاقل سنة وبعد كنت مستانسة اكل على كيفي وماافكر متى اسمن بس الحين احس

لماا افكر واحااتي الوزن مايرتفع فنصييحة خذووا الموضوع ببساطة وكلواا على كيفكم اهم شي الاكل ماافي فايدة بس خلطاات وااكلوا شوربة تفتح النفس اول شي

وشكراا واسفة طولت علييكم

مساء الخير للحلوين

مريوم نصيحه مني ابتعدي عن الحبوب الصينيه دماااااااااار

على الجسم والصحه انا اخذتها هي تسمن بس اسبوعين

وبعدين ترجعين انحف بكثيررررر والله وزني نزل وصرت هيكل عضمي

والسبب هالحبوب وكانت تجيب لي الم بالكلى فضيييييييييييع

ياختي السمنه الي تجي من وراااااااها امراض مانبيها اهم شي الصحه

وانتي اكلي اكل صحي وفيتامينات والله يوفقك

هاااه بنات اخبار اوزانكم مرآه الروح واميره الشعراء ونيرس ونزيف الشوق وعذووووبه

والباقين انا على حطت ايدينكم زدت كيلو واحد وثابت ماتغير

بس حبيت اقول لعذوووبه اني ماقدر استمر على الماش ماقدرت استحمل الطعم

بعدين امي قالتلي انه يخرررب كثرته مو زينه وبطلته

وانا اذكر استخدمت خلطه اخذتها من هالمنتدى والله يابنات زاد وزني في اسبوعين

وبانت علي السمنه بس ذيك الفتره ما كان عندي ميزان اوزن وان شاء الله راح ارجع لها

والخلطه عباره عن:

اول شي خذي ماء ثلا ث اكواب وحطي عليهن تسع ملاعق حليب بودره نيدو وفنجان سكر وملعقتين سمن بلدي واربع ملاعق سمسم

مقلي وخليهم على النار لحد ماتحسين انه قريب الفوران اضيفي لهم ملعقتين كاسترد مذوب في نص كوب ماء عادي لحد مايغلي

الخليط شوي على النار يعني دقيقتين وبعدين صبيه في ترمس اذا حابه تحطي مكسرات حطي عليها

بس انا استخدمت بدال السمسم طحينيه سايله وكنت احط بودره الشوكولاته اوفالتين

ومن بكره راح ارجع لها لانها الوحيده الي طعمها حلو وتحمست لها وداومت عليها بس جات امتحانات وتركتها من الكسل

يلا شدووو الهمه وجربوها وترى صاحبت الموضوع تقول اختها سمنت عليها 6 كيلو بأسبوعين

واذا تبغون الخلطه بالتفصيل اسم العضوه عالي مستواها

يارب اسمن وتسمنون معي

نبييييييييييييييييه يززززززززززززززززززيد ان شاء الله