amisha1234
amisha1234
ماشاء الله عليك م جد طولك 195 يمكن 159.............متاكده انا اشوووف نفسي طويله واذاكان صح طووولك كذا المفروووض ماتياسين وانك لازمممممممممم تتخنين......
طيب تقدرين تكتبين ايش النظام الغذائي اللي اخذتيه من الدكتوووره واتبعتيه ومافاد فيك عشان اقلك ملاحظاتي ........واذا بغيتي اي شي مايردك الا لسانك........وبالتوفيق
نمله شعرها وردي
الله يجزااااك كل خييييييييييييييييييييييييييييييير
الجال الرائع
الجال الرائع
اميشا اختي حبيبتي شوفتي النظام اللي انصحتنا به بنت الهاي هاي مثله لكن زياده فيتاميناااااات حبوب وكل هذا مانفع السعرات الحراريه ولاشئ اقولك الحلبه شربتهاااا مرار لكن اوييييييييييييييييييييييه لاشئ
وفعلا طولي 195 لا 159 للتصحيح وانا من الناحيه الدينيه الحمدلله وافيه

والعله مو مرضيه انا اقارن نفسي بالأجانب العارضات لأنهم مايمتنون ولا يتحرك جسمهم بنوووووووووووووووووب وانتو شفتو امينه اللي بالبرنامج الخاص الفاشن والعرض انا مثلها لكن اقصر بشوي والله اني في احد الدورات الخاصه لعرض الفساتين للمرأه خاص اي شغل مصممين حريم اقيمت دوره بمشغل اتخذت للعرض وانا لي المؤهلات الجسميه للعرض ولكن احب امتن اغير واكووووووون حلوه مثلكم امااااااانه لا حبوب انفعت اخاف يجيني مرض الشين والعياذ بالله ومع انو مو وراثه إلا انو طلعت منهم كذاااااااااااا حظ تعس
وجسم هلس افيديني حياتي وادعيلك حياتي كلهااااااااااااا حتى اموت


تصدقي انا الحمد لله البشره صاحيه واللون بيضاء والشعر صاحي وناااااعم والعمليات اللي تجري داخل الجسم من تصريف وهظم سليمه مرررررررررررررررره والحياااااة مع الأطبه انو انا سليمه من الناحيه العضويه والجسميه لكن امتن هذا حلم ابليس للجنه
انا والله فرحت يوم شفت الحمله قبل لا اسجل وتفائلت خير وقلت لصديقاتي خبيرتكو بتترك البنطال والتيشرتات وبتجه للجلابيات قالو والله ايه بتعملي قلت اصبرو
وصبرت


وصبرت



وصبرت


والمفتقه اكلت



والحبوب بلعت




والجسم خلاص مت وتألمت لا حرك ولا حراك
ع العموم على ايديك يا حلوتي ان راح امتن بس امااااااانه طبيعي من دون حبوب لأني اخاف اخسر روحي من قبلهم


وانا اتحرى ردك عيوني اختك الجال كانت وهي صغير دبدوبه ومن الصفوف المتوسطه نحفت وقمت احب والله العرض من يوم وانا صغيره واتعلم زيهم المشيه حتى طحت بالفأس مثلهم وتحسفت هلى خدودي الحلوه وخصري الذهبي والآن جسم مخررررررررررررروووووووط
لا شكل ولا امل

ردي علي اجوك؟؟ اختك الجاااال الرائع من ركن الأزياء وتجهيز للعرائس
amisha1234
amisha1234
اميشا اختي حبيبتي شوفتي النظام اللي انصحتنا به بنت الهاي هاي مثله لكن زياده فيتاميناااااات حبوب وكل هذا مانفع السعرات الحراريه ولاشئ اقولك الحلبه شربتهاااا مرار لكن اوييييييييييييييييييييييه لاشئ وفعلا طولي 195 لا 159 للتصحيح وانا من الناحيه الدينيه الحمدلله وافيه والعله مو مرضيه انا اقارن نفسي بالأجانب العارضات لأنهم مايمتنون ولا يتحرك جسمهم بنوووووووووووووووووب وانتو شفتو امينه اللي بالبرنامج الخاص الفاشن والعرض انا مثلها لكن اقصر بشوي والله اني في احد الدورات الخاصه لعرض الفساتين للمرأه خاص اي شغل مصممين حريم اقيمت دوره بمشغل اتخذت للعرض وانا لي المؤهلات الجسميه للعرض ولكن احب امتن اغير واكووووووون حلوه مثلكم امااااااانه لا حبوب انفعت اخاف يجيني مرض الشين والعياذ بالله ومع انو مو وراثه إلا انو طلعت منهم كذاااااااااااا حظ تعس وجسم هلس افيديني حياتي وادعيلك حياتي كلهااااااااااااا حتى اموت تصدقي انا الحمد لله البشره صاحيه واللون بيضاء والشعر صاحي وناااااعم والعمليات اللي تجري داخل الجسم من تصريف وهظم سليمه مرررررررررررررررره والحياااااة مع الأطبه انو انا سليمه من الناحيه العضويه والجسميه لكن امتن هذا حلم ابليس للجنه انا والله فرحت يوم شفت الحمله قبل لا اسجل وتفائلت خير وقلت لصديقاتي خبيرتكو بتترك البنطال والتيشرتات وبتجه للجلابيات قالو والله ايه بتعملي قلت اصبرو وصبرت وصبرت وصبرت والمفتقه اكلت والحبوب بلعت والجسم خلاص مت وتألمت لا حرك ولا حراك ع العموم على ايديك يا حلوتي ان راح امتن بس امااااااانه طبيعي من دون حبوب لأني اخاف اخسر روحي من قبلهم وانا اتحرى ردك عيوني اختك الجال كانت وهي صغير دبدوبه ومن الصفوف المتوسطه نحفت وقمت احب والله العرض من يوم وانا صغيره واتعلم زيهم المشيه حتى طحت بالفأس مثلهم وتحسفت هلى خدودي الحلوه وخصري الذهبي والآن جسم مخررررررررررررروووووووط لا شكل ولا امل ردي علي اجوك؟؟ اختك الجاااال الرائع من ركن الأزياء وتجهيز للعرائس
اميشا اختي حبيبتي شوفتي النظام اللي انصحتنا به بنت الهاي هاي مثله لكن زياده فيتاميناااااات حبوب...
شوووفي ياقلبي .....
اشربي 3كاسات حليب نيدو يوميا ..
اشربي 3 كاسات عصير منجا ....مع الفطور والغدا والعشا ....اختاري تروبيكانا سعراته عاليه
كلي بين الوجبات سنكرس الكبير فيه 300سعر
طبعا الوجبات الثلاثه كلها .....
لاتنامين الاوانت اكله 5 وجبات
واذا كان عندكم الدانوب خذي كيك البرنسيسه لذيذ مررره ..
انا اتبعت نظام غذائي اللي هو فطور سندوتش جبنه وحليب وكاس عصير منجا
وبغده سنكرس وحليب شوكلاته
وبعدين الغدا ومعاه العصير
وبعده السنكرس
وبعديييييييين العشا والعصير
وبعده حاجه خفيفه قبل النووووم

والله غصبت نفسي غصب ماني قادره استمر اسبوع بس زوووجي يشجعني وخلصت اسبووووع قولي ماشاء الله زدتت كيلو :42:

االسبب في نحافتي اني مااكل غير وجبه في اليوووم تخيلي ووزني صار من 53الى54
ياحبيبتي مافيه غير انك تضغطين على نفسك وتتخنين حتى لوالزياده بطيئه......وسلامتك
الجال الرائع
الجال الرائع
حياتي اميشووووووو انا بجرب اللي قلتي عليه لكن انا جربت السنكرس مع حليب الموز
ما نفع ولا تخااااااااافين انا بجرب وراح اتابع معااااااك اوكي وامانه اذا فيه بعد اشياء حلوه سهله طبيعيه قولي لي علشاااااااااان امتن اوكي
يارب ادخل اُخيتي الجنه واكرم مثواها واجعلها من عبادك الصالحين ....................................
وكل ما بتساعديني راح ادعيلك من كل قلبي واذا صارت النتيجه ابشري بالدعاء الغير منقطع آآآآآآآمين


اختك الجال الرائع ........................... النحيفه هههههههههههههههههه