هاي بنات صباح الخير فطرت فطور ولا احلى وانا مستمره
معاكم بس اليسو وام ابوها الحلبه اللي بالمفتقه ذبحتي
وانا قبل يالله قاومت بس ماادري اكلها ولا لا فيه بديل
شاكر لكم بس وين اميشو فقدتها حبيبه قلبي
السمنه وراها وين ماتروح

مع ان اختباراتي يوم السبت تبداء :44:

ومشغوووووله لكن من حلاوة الموضوع ماقدرت اقاوم
لازم ارد

اكتشفوا لنا حــــــــــل زين؟ من اجي من الاختبارات
القى الحلول جاهزه وانا بس انسخ والصق :icon28:
هههههه
مع الف سلامه

انا وزني اربعين وطولي 62 وشو الحل رايكم اروح طبيبة تغذيه غريبه محد راح لطبيبة تغذيه ياريت احد يفيدني اذا صدق برنامجهم صحي ومنه فايده ولا خرابيط وفلوس على الفاضي

بنات انا جيت متاخره مرررره بس المواضيع الي قبل كنت ادخلها تفقع القلب كلها سواليف بنات ودلع بنات مايتكلمون عن الموضوع الاساسي بس الصفحه الاولى والبقيه دردشه وهبل الحين انا مااقدر ارجع اقرا الصفحات ممكن تعطوني الملخص انتو وش تاخذون خلطات ووشو نظامكم خلني امشي معاكم ووشو الخلطات الي اخذتوها وفادتكم ووشي الاشياء الي ضرتكم

فعلا كلامك سليم عن الفيتامين معروف انها من افضل الفيتامينات
طيب سؤال الله يسعدك المفتقه ماالاقيها جاهزه انامره شفت في السوبر ماركت جهت العسل علبه قزاز شفافه فيها مكسرات وعسل هي هذي ولا لا
وابغى اقول الي استوعبته من كلامك وقولي ليه صح ولا لا
الحبوب فاتحه الشهيه اساسي
حبوب الفايتمين اساسي
المفتقه اساسي
الوجبات الثلاث اساسي
والبقيه مو اساسي صح بصراحه انا لو اكلت الوجبات الثلاثه بعتبره انجاز لاني انا بس اكله واحده في اليوم الباقي نسكافيه وشاي وماادري وش اسوي بس الله يعين ماادري ليه احس اني عندي امل قووووووووووووي والله الحمد انتظروني ان شاء الله بعد عشرين يوم
انتظر ردك وتشجيعك وتحميسك ولايلعب عليك الشيطان وتقولين هاذولا المساويك طفشوني ووش دخلني فيهم ترى الشماته شينه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ