** ديمـــا ** :

مرحبــــا ,,, من زمان ما دخلت وتوني شايفة الموضوع عاجبني واااااااااااااجد وشكلكم بديتو من زمان وع فكرة انا مسوية خلطة الطحينة ( حلم ) *_^ وخيتوو ضامية نجد انا عندي حبوب جلوفيت تنصحيني بها او لا ..؟؟ وابغــــى نظام اي وحده منكم اذا تسمحووون ابغى ازيد باي طريقة ...!!!!!!! وزني 43 ابغى أوصل ل 60 <<<<<<<<< طماعة خخخ ع الاقل 50 كيلو ^_^ منتظــــرة الافادة منكم ... !!

مرحبــــا ,,, من زمان ما دخلت وتوني شايفة الموضوع عاجبني واااااااااااااجد وشكلكم بديتو...

حلا شقراوي :

الله حملة أو مره أشوفها ياسلام بس أطالب بجمع المعلومات من هذا الموضوع الضخم ووضعة في موضوع جديد لاني فتحت ص 416 طلعت لي وبصراحه ما أقدر أفتح من 1إلى 400 ها بنات تكفون فرغوا الفوائد فموضوع جديد نبي نسمن أنا وخواتي أخوات سين..ههههههههه وأنا ضد الجداول الزمنية للبرنامج الغذائي زي نومي من كذا إلى العصر بعدين قومي خذي الخلطه العلانيه..يا أختي الناس تصلي ترى .... وطلعنا حيونات ننظم يومنا لأكلنا مب على حسب صلواتنا وعباداتنا.. أعتذر على الرد إذا كان قاسي والسلام عليكم

الله حملة أو مره أشوفها ياسلام بس أطالب بجمع المعلومات من هذا الموضوع الضخم ووضعة في موضوع جديد...