للعصـاقل الحلـوين ~.حملـة.~ ==>تحت شعــار " نبيــه يـزيـد "

Mo0o0o0o0oN • 17 سنة

شهريـــة :

لكم حق تنسوني بس مو لهالدرجه عاااااااااد ترى انا محطمه حدي وعصقوووووووله زيكم :(:( ابشركم زدت كيلو وشوي الحمد لله وجاتني الدورة ومانزلت اول مرة تحصلي كذا الحمد لله يارب وخطيبي يوقلي خليك كذا لا تمتنين النحف عليك زين :p ههههههه والله عارفه يجامل بس مايبي يحطمني لاتنسووووووووووووووووني عاد خلوني وياكم :angry2::angry2: ريمــــــــــا الله يجبر بخاطرك ذكرتيني يسلمووووووووووووو ضامية نجـــــــــــــد تسلمين يالغلا وباقي العصقولات لاتنسوووني ترى عصقوله زيكم:(

لكم حق تنسوني بس مو لهالدرجه عاااااااااد ترى انا محطمه حدي وعصقوووووووله زيكم :(:( ابشركم...

باربي
اهلين يالغلا
انا عادي بالنسبة لي احضر زواجات بس لو اسلم من الانتقادات ياسلااااااااااام

هنية الهنية
اسمحيلي اخوك هذا يذكرني بالوالدة الله يطول بعمرها يوم تناديني بالعجوز <<<<قمة التحطيم
شنقول بس الله يسامحهم ويرقق قلوبهم

اليسا
الصبر لو ينباع كان شريته قبل الحلبة والماش والحبوب

شهرية
انتبهي زوجي كان يقولي ايام الخطوبة انتي كذا حلوة ومابيك تمتنين

تعالي شوفيه الحينه ...صح مايبين بس احسها منه بطرق غير مباشرة ,... اللله يوفقك ياقلبي معاه وتصيرين ملكة في عينه

ودي اسمن
هلا قلبو
الكتاب اسمه وداعا للنحافة للدكتور حسن فكري منصور

ريما
شلونك اليوم

حلم بدون تفسير
هلابك عيوني ...بسالك انا سويت خلطتك من شهر تقريبا واستخدمتها بس 10 ايام
وبعدين ركنتها بالثلاجة مايضرها عادي!

نسايم نجد
شخبار السيبروفيتا ... حصلتي شي

زينب
شخبارك حبوبة

Mo0o0o0o0oN • 17 سنة

Mo0o0o0o0oN :

باربي اهلين يالغلا انا عادي بالنسبة لي احضر زواجات بس لو اسلم من الانتقادات ياسلااااااااااام هنية الهنية اسمحيلي اخوك هذا يذكرني بالوالدة الله يطول بعمرها يوم تناديني بالعجوز <<<<قمة التحطيم شنقول بس الله يسامحهم ويرقق قلوبهم اليسا الصبر لو ينباع كان شريته قبل الحلبة والماش والحبوب شهرية انتبهي زوجي كان يقولي ايام الخطوبة انتي كذا حلوة ومابيك تمتنين تعالي شوفيه الحينه ...صح مايبين بس احسها منه بطرق غير مباشرة ,... اللله يوفقك ياقلبي معاه وتصيرين ملكة في عينه ودي اسمن هلا قلبو الكتاب اسمه وداعا للنحافة للدكتور حسن فكري منصور ريما شلونك اليوم حلم بدون تفسير هلابك عيوني ...بسالك انا سويت خلطتك من شهر تقريبا واستخدمتها بس 10 ايام وبعدين ركنتها بالثلاجة مايضرها عادي! نسايم نجد شخبار السيبروفيتا ... حصلتي شي زينب شخبارك حبوبة

باربي اهلين يالغلا انا عادي بالنسبة لي احضر زواجات بس لو اسلم من الانتقادات...

نكمل

اسباب النحافة

1- الوراثة
وضحت الابحاث انه كما ان للوراثة دور في حدوث السمنة ... لها ايضا دور في حدوث النحافة
يعني يالغالية ... قبل لا تقولين انا ليش نحيفة كذا ....طالعي حوالينك ..اهلك...ولايحز هالشي في خاطرك
كما ان الوراثة تلعب دور كبير في اكساب الابناء سلوكيات تناول طعام واختلاف الشهية للطعام

2-سوء التغذية ودورها الكبير في النحافة
ان الجسم من اجل الحركة والنشاط وليقوم بعملياته الحيوية من هضم وامتصاص وخلافه فهو يحتاج الى طاقة يستمدها من الاطعمة المختلفه كالنشويات والكريمات والدهون فاذا استمد الجسم كمية من الطعام اقل من احتياجاته فان الجسم سوف يتجه الى مخازن الطاقة من الدهون الموجودة به وعندما يتم تفريغ هذه المخازن بالتالي سيقل وزن الجسم ويصاب بالنحافة
يعني ياحلوات تخيلوا معاي......... وحدة تاكل في اليوم اكل قليل ..لكن حركتها كثييييييييييييرة مثل الطالبة اللي تقول مايمديني اكللي لقمة وطول الوقت في الكلية طالعة نازلة رايحة جاية....او الام اللي عندها اطفال نفس الحال

3-المشكلات النفسية
وهي اهم شي يسبب النحافة...حيث اثبتت الدراسات ان الاشخاص حينما يتعرضون الى مشاكل نفسية مثل (الاكتئاب ..او مشاكل عاطفية ...او التوتر والقلق والتفكير المستمروالهموم الله يبعدها عننا) فان شهيتهم للطعام تقل بشكل ملحوووووووظ وتقل رغبتهم في تناول الطعام وتكون النتيجة نحااااااااااااااااااااااااافة
ومن المعروف ان المرضى العصبيين يستهلكون نسبة كبيرة من السعرات الحرارية نتيجة للتوتر والقلق ولا يظهر عليهم اثر الطعام ويبدون نحفاء
يعني وداعا للمشاكل والضغوط وداعا للنحافة

اما كيف نضحك في وجه مشاكلنا ونتغلب عليها لنحصل على الراحة النفسية
هذا الامر تركته لكم علشان نتناقش فيها
وبليييييييييييييز ابي اشوف الشطورات
يللا يابنات نبي نحل مشاكل بعض قبل لانمتن

انتظركم

هنيه الهنيه999 • 17 سنة

زينوووووبه.يسلم الذوق ..فستانك مرره حلووو,,وكله شياكه..اذا تخيلت التسريحه والمكياج..اوووف..صحيح..كيف كانت تسريحتك..مرفوعه ولا نازله:42:

اما عن الشفط..اقصد تشفطين..تدخلين بطنك لداخل. اشفطي..كل ما تتذكرين اشفطيها لداخل..
مون..آآآمين
اما عن سبب النحافه ..
..ألنفسيه اكيد طبعا:09:...والحل ..ما ادري.والله...حاليا انا بإجازه ..وما انضغطت..عشان كيه خايفه من الكليه :(..لأني اقلق بزياده واحرق كل الدهون بجسمي:icon33:

شهريـــة • 17 سنة

الله يسعد كل من دعتلي بالزيادة

مشكورة نســـــــــــــايم 000 زينب انتي وفستانك الشيك 000 موووووون000 بـــــــــاربي

بنات ابي اعرف وشو البروتين اللي تستخدمونه

هنيــــــــــــه وشو الله يعافيك ابي استخدمه ترى لو اسمع بلبن العصفووووور اجيبه

كله بسبيل المتن والربربه:44::44:

ابي اوصل لــ 50 او 55 ياليــــــــــــــــــــت على كذا يبيلي 10 كيلو بنات تتوقعون في كم اقدر اجيبها :(:(

ياااااااارب افرجها على قولكم الصبر ثم الصبر ثم الصبر

شهريـــة • 17 سنة

Mo0o0o0o0oN :

باربي اهلين يالغلا انا عادي بالنسبة لي احضر زواجات بس لو اسلم من الانتقادات ياسلااااااااااام هنية الهنية اسمحيلي اخوك هذا يذكرني بالوالدة الله يطول بعمرها يوم تناديني بالعجوز <<<<قمة التحطيم شنقول بس الله يسامحهم ويرقق قلوبهم اليسا الصبر لو ينباع كان شريته قبل الحلبة والماش والحبوب شهرية انتبهي زوجي كان يقولي ايام الخطوبة انتي كذا حلوة ومابيك تمتنين تعالي شوفيه الحينه ...صح مايبين بس احسها منه بطرق غير مباشرة ,... اللله يوفقك ياقلبي معاه وتصيرين ملكة في عينه ودي اسمن هلا قلبو الكتاب اسمه وداعا للنحافة للدكتور حسن فكري منصور ريما شلونك اليوم حلم بدون تفسير هلابك عيوني ...بسالك انا سويت خلطتك من شهر تقريبا واستخدمتها بس 10 ايام وبعدين ركنتها بالثلاجة مايضرها عادي! نسايم نجد شخبار السيبروفيتا ... حصلتي شي زينب شخبارك حبوبة

باربي اهلين يالغلا انا عادي بالنسبة لي احضر زواجات بس لو اسلم من الانتقادات...

موووون الله يسمع منك ع الدعوة بس ابشرك خطيبي اصلا لو علي اضمه معانا بالرابطه لانه عصقوووووول حتى هووو

هههههههههه --- ويارب يسعدك ع الدعوووووووة يااااااااااارب يقبل منك