والله يا بنات في قناة بداية فية دكتور اسمة عبدالباسط دكتور بالبحوت العلمية مرة هذا معروف بمصر وبدول ثانية وعنده معلومات واي شي تسالونة عن واي شي تبونة عن اعشاب يقولة والله فادني مرة البرنامج تبع بيت العطار والاعشاب اللي كان يتكلم عنها منه عشبة الاملج للتسمين يقول تفتح الشهية تاخذين ملعقة منها مع معلقة من العسل وتخلطينها مع بعض وتاكلينها وان تحبين تذوبينا بموية عادي بس بملعقة اهون انا توني صار لي 3 ايام من يوم استخدمتها بس لازم تحتاج الي اكل نظامي وتاكلينها قبل الاكل بربع ساعةاو نص ساعةانا قلت بستخدمها لين الاقي حبوب سبروفيتا متى مالقيتها بستخدمها مع الاملج عشان تفيد اكثر والله يوفقنا ويزودنا اللي نبية من الزود والله انا مرة نحيفة وتعبت من النحف ابي يكون عندي جسم زي الناس ويويوويو مررررررررة نحيفة وطولي مع نحفي يمكن مهون شوي بس لازم ازود شوي وفي وصفة قالها الدكتور عن تسمين الخدود اللي هو الزيت زيتون تدلكين خدودك قبل النوم وتخلينه عليك الين ثاني يوم عادي تنامين وهو بوجهك لانة ينفخ الوجة طبيبعي تنفيخة طبيعية ودمتم بود

لعيونك ام ســـــــــــارونه ==>> ترى احب هالاسم حيييييل ان شاء الله لا عرست سميت بنتي سارونه:39:


الطريقــــــــــــــــــه ؛

في كوب تحطين

ملعقة أكل سكر

ملعقتين حليب كامل الدسم ( نيدوو )

ملعقة شوكولا ( نسكويك )

وعقبها حطي عليها حليب فرش ((( حليب المراعي ))) مثلا" انا استخدمه

طبعا " يكون كامل الدسم

3 مرات باليوم

ويفضل تشربينه باااااارد يعني من الثلاجه على بطنك:22:

طعمه لذيــــــــــــــــــذ حيــــــــــل

ووالله يابنات جربتها بتلاحظين نفسك اسبوع بس مدري عاد اذا خدودكم بتتاخر شوي :eek:


امانه يابنات ادعووووووووووووولي مع كل كاسة حليب بالتوفيق والمتن ياااااااارب

ووالله الطريقه جربتها بنفسي مع اني صرت اكره اخذ خلطات من كثر ماقريت بس هالطرييقه والله فادتني

والله يسعد صاحبة الوصفه---

مشكووووره

انا اقول يافريقي العزيز

كل وحده تكتب مقترحات او اكلات لزيادة الوزن

يعني ننصح بعض

لاني اتوقع لو نحط نظام محد راح يلتزم فيه


عاد هذا رايي انتم بكيفكم ويالله شدو الهمه نبغى نفووووز

مريوم

انا ابي الفريق الثاني

معلية نسيت انزل وزني


الوزن = 45