بــــــــــاربي
حلو نظامك شهــــــــــــــــريه انا مخليه اكلي على البركه بس احاول اختار الوجبات اللي فيها سعرات حراريه واشرب عصير المانجو مع الحليب المركز والماش والسمسم والاملج والجلوفيت واعشاب مغليه قبل الاكل (حلبه.حبه سودا.يانسون.كراويه .شمر .نانخه) هذي الحاجات لازم اشربها يوميا ومع التماشي طايحه بالبطاطس والبليله والذره وشعر البنات ارجع البيت احس اني بانفجر وعلى الله يزيد الوزن لاني احس وزني ثااااااااااااااااابت قد ما اكل ما يتحرك بس ان شاء الله ما اخيبكم ابي اصير بطة الاسبوووووووووووع
حلو نظامك شهــــــــــــــــريه انا مخليه اكلي على البركه بس احاول اختار الوجبات اللي فيها...
مرحبا بنات

حلم

اهلين بطلتك البهيه:26:


نسايم ليــــــــــــــــــل
الله....الله....الله..على العالم الوردي ...راااااااااااااائع واكتر من رائع

دخلتيني جو....

انا العسل الصافي
يسلمو على الدعوه الحلوه آآآآآميييييييييييييييييييييين والسامعين
ومبرووووووك الزياده عقبال عندي


شهريهمريوم الاموره


اكيد انا راح اغير نظامي بعد فتره احنا ايش ورانا غير الخلطااااااات



على فكره انا استخدم برياكتين كمان مؤقتا لين تجي سيبروفيتا



ريماااااااااااااااا


هلا والله فيك:26:
ابي اسألك كم سؤال هل حبوب سيبروفيتا فتحت شهيتك كويس يعني احسن من موسيقور وبرياكتين

والسؤال الثاني انت وزنك 54 انا اشوفه زين بس طولك كم؟؟


تسلمي على الاهدااااااااااء الرائع عجبني لحاف السرير انا غرفتي موف تمنيت اللحاف الخيالي


وسلام خاص لجميع الفريق البنفسجي بدون ذكر اسامي عشان ما انسى احد


نشوفكم على خير.............ونبيه يزيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــد





وحبيت اهدي الفريقين هدي الصور الوردي والبنفسجي

ان شاء الله تعجبكم
wissalmed
wissalmed
بنات حياكم كيفكم وشنو اخبار السمنة وياكم انا ازيد في النحف يا خرابييييييييييي شنو الحل
ودي اسمن
ودي اسمن
يا بنات البشاره

خلاص بينضمون مسابقه للعصقولات الي مثلنا

يعني صرنا مثل الدبدوبات وراح تنضمها مشرفتنا بنت الكويت

اخيرآآآآآ احد عطانا وجه
الكرزه الحمراء
بنات ودي انظم لكم ينفع؟؟؟؟؟؟؟


انا طولي 164 وزني 47

كنت في الخمسينات وذحين نزلت مرررره ودي ارجع ع الاقل لوزني السابق قبل رمضان
أنا العسل الصافي
مساء الخير لكل الي سلموا
باربي يسلمواعلى الاهداء
دخلت اسلم عليكم كلكم بدوووووووووووون استثناء
واقول للي حابه تجرب كلي بيض مسلوق كل يوم فطور مع اي شي و3تمراتو ثنتين بعد كل وجبه وشوفي وزنك انا عن نفسي تحرك وزني ولاتنسون البيض بروتين والبروتين يبني الجسم ..
في حفظ الله
واستغفر الله لي ولكم