للفائدة تجربتي نزول وزني من 87 الى 68 رجيم الكربوهيدرات/ قديم

نعومه بطبعى • 10 سنوات

همس القلوب2005 :

وانا مثلك اخت نعومه بطبعي يارب يقوينا

وانا مثلك اخت نعومه بطبعي يارب يقوينا

اليوم اول يوم والحمدلله

افطرت توست مع كاسه شاهى بسكر الرجيم

الغداء دجاج مشوى مع سلطه

بنات باقى على رمضان 18 اسبوع ان شاء الله يمدينا ننزل وزننا قبل العيد

نعومه بطبعى • 10 سنوات

نعومه بطبعى :

اليوم اول يوم والحمدلله افطرت توست مع كاسه شاهى بسكر الرجيم الغداء دجاج مشوى مع سلطه بنات باقى على رمضان 18 اسبوع ان شاء الله يمدينا ننزل وزننا قبل العيد

اليوم اول يوم والحمدلله افطرت توست مع كاسه شاهى بسكر الرجيم الغداء دجاج مشوى مع...

لاتحسبون بالايام

احسبو بالاسابيع افضل

وخلونا هنا افضل الواتسب مااقدر اشارك معاكم

عسولة الجنوب2009 • 10 سنوات

يجنن
بسس يناسب كل الفصايل؟؟

bnt dyari • 10 سنوات

up

سلاف نجد • 10 سنوات

انا بدات فيه وحاسه نفسي خفيفه اليوم اول يوم