للمتزووووووووجات فقط !!!!!!

اهلا اختي الحبيبة فعلا هو موضوع مهم والكل لازم يتعظ مننا اول شي انا قصتي اول ماتزوجت كان وزني 55 حلو مرة يعني وحملت على طول وبدأت اكل بشراهة واحط اللوم على الحمل والمشكلة انو الدكتورة كانت تزعقلي وتقولي كدة بطال لازم تحافظي على وزنك وانا ولاكاني سامعة شي الين ماوصل وزني في اواخر الحمل 76وانا برضو ماهمني كنت اقول انا كدة كدة حاسوي رجيم ... المهم انا نزلت بعد ماولدت 8كيلو وصار وزني 68 لكن المشكلة اني حملت تاني وانا مادري بعدين قلت في نفسي ازا دحين زدت 20 كيلو كمان انا ايش راح يصير لي وقررت اني احافظ على نفسي ومازدت الا 8كيلو هيا اللي نزلتها وانا الى الان قاعدة انزل في وزني وصلت ل59 وباقيلي اربع كيلو ...... مع العلم اني قعدت 8شهور وانا اسوي رجيم وادعولي انزل الباقي بسرعة لاني فعلا تعبت واتمنى كل وحدة تكون حامل ماتغلط غلطتي .....وسامحوني على الاطالة..

انا وزني قابل للزيادة خلقة... فخفت لايزيد وزني بالحمل وابتلش.. وبعدها سويت تحليل طلع عندي سكر حمل.. الله يجيركم منه
كان وزني قبل الحمل 70 ومع السكر وصل بآخر ايام الحمل لأني تركت الحمية برمضان وكان التاسع بالنسبة لي وصل 91 كيلوووووووو

وقالتلي الدكتورة كلي اي شي منزوع الدسم.. والخبز توست او صامولي بر وبدون سكر
عندك توست المطرود لراغبي النحافة كويس( منتج سعودي ) وحلي الشاي بسكر الذرة اسمه تروبيكانا رووووعة ومافيه نكهة زي الحلى الصناعي
والجبن الشرايح قليل الدسم.. أو القريش والعصير كي دي دي او ارين والروب كلش منزوع الدسم وطبعا الاطعمة الثانية حاولي تطبخين بزيوت اقل وخذي راحتك
الفواكه اللي تبين ... والله ياعسل غبت عنها 3 شهور اجازة.. ورجعت لها وانا بالسابع مالقت زيادة الا نصف كيلو

الحين وزني 72 كيلوووو بعد الولادة ب3 شهور.. ولازلت اسوي رجيم ابي اوصل 65 ونعمة
خير وبركة

انا كان وزني 58 وباخر الحمل وصل 69 كيلو و بعد 3 شهور من الولادة بالرجيم و الرياضة نزلت ل 50 كيلو

مرحبا يابنات

مشكووووووووووووووووووورين اللى ردووو
الموضوع هذا للتوعيه اولا واخيرا
عشان اللى توهم حمل يتوعون

انا ضد الدايت وقت الحمل بس انا مع المحافظه والمقووول يعنى الاكل الصحى والمفيد لك وللبيبي

عشان ماتكوون زياده كثيره بالوزن بعدين يجيك اكتااب الرجيم والوزن
بلاش منه

نبى تجارب ثانيه عشان الاستفاده

ومشكوووووووووووووووووووووورين والله يخليلكم عيالكم ويسعدكم ويوفقكم
واللى حامل يهون عليه واللى تبى تحمل الله كريم ويرزقها

وشكرا

مرحبا فيك اختي حبيبة في الغربة
الصراحة موضوع جدا رائع .............
انا كان وزني قبل الحمل 49 وفي اخر ايامي في الشهر التاسع 62 مانزلت بعد الحمل
والولادة الا 9 كيلو تقريبا خسيت ماباقي الا منطقة الحوظ الي عندها حل تفيدنا
ومشكووووووووووووووووووووووووووورة