ولاننسى ياخواتي الاستغفار والتسبيح ممكن تستخدمين النشاء وماء الورد وايضا الزبادي تعطي نضارة للبشرة (استغفر الله واتوب اليه )
مرحبا عزيزاتي
الموضوع جدا رائع .اشكر صاحبة الفكرة
مارايكم لو اضفنا افكار جديدة مكملة للاهتمام باالبشرة والتغذية مثل اللبس والرياضة المنا سبة لعمرنا
الموضوع جدا رائع .اشكر صاحبة الفكرة
مارايكم لو اضفنا افكار جديدة مكملة للاهتمام باالبشرة والتغذية مثل اللبس والرياضة المنا سبة لعمرنا
sakakir
•
عزيزتي ...
العناية بالصحة والتغذية والرياضة تنعكس ايجابيا على البشرة والجلد ونجد من المأكولات المفيدة الأسماك مثل السالمون والساردين والخضروات داكنة الخضرة كالسبانخ والجرجير والفواكه المختلفة على رأسها التي تحتوي على فايتمين سي مثل الكيوي الأعلى في نسبة فايتمين سي والبرتقال والألبان قليلة الدسم ومشتقاتها لوجود الكالسيوم الضروري للجسم وغيرها من المواد المفيدة والمنشطة وتفادي اكل اللحوم الحمراء بكثرة وتخفيف الدهون والإهتمام بتنظيم الوجبات خاصة وجبة الإفطار بما أنها تعتبر الوقود لبقية اليوم يجب الإعتناء بها جيدا مع تنوع محتوياتها ..
كما ونجد أن ممارسة الرياضة مثل ساعة مشي في اليوم تساعد على اندفاع الدماء إلى الجلد وتنشيط الجسم فينعكس ذلك على البشرة جيدا فتكون حيوية وشابه ..
ثم بالنسبة للمستحضرات يفضل في هذا العمر مستحضرات الريتنويد وهي فايتمين A مثل مستحضرات روك من الصيدليات .. فيجب توفر كريم نهار وليل وواقي شمس وكريم لحوالين العيون من ماركة ممتازة وهنالك مستحضارت كثيرة لمثل هذا العمر نجدها في لانكوم وايف سان لوران ولوريال وغيرها حسب طبيعة البشرة ونوعها ...
كما نجد الزيوت هي الأنسب للجسم في هذا العمر وعلى رأسها زيت السمسم النقي من العصارة يوضع على كافة الجسم من الليل للصباح ..
المقشرات اللطيفة مرة بالأسبوع لإزالة الترسبات والجلد الميت والسماح لبشرة جديدة بالظهور .. ويفيد حمام بخار للوجه ووضع خلطة قطعة بابايا طازجة والجزء اللين من القرع وبيضة في الخلاط ووضعها بعد حمام البخار فسوف تتفاجأين بالنتيجة المبهرة..
ولمحاربة التجاعيد وتفاديها ولبشرة نضرة يأتي المساج على رأس القائمة فيدلك الوجه بعد وضع زيت أو كريم عليه لتسهيل حركة الأصابع حيث يدلك الوجه والرقبة من أسفل إلى أعلى كل يوم فهذا نتائجه مذهلة ولا تصدق (عن تجربة شخصية)..
ولحول العيون كريمات مثل لوريال وغيره ويفضل الجل لآنه أخف بالنسبة للبشرة الرقيقة جدا حول العيون والتي يجب عدم مطها وجرها عند تنظيف المكياج والتعامل معها برقة ونعومة
وللهالات السوداء حول العيون يأتي النعناع على رأس قائمة العلاج بوضعه مباشرة بعد هرسه على حوالين العيون كما يمكن وضع البطاطس فهي مبيضة جدا ويمكن وضعها عصير بعد خلطها بالخلاط او حلقات تحفظ في الفريزر وتستخدم على العيون فتزيل السواد والأنتفاخ ..كما تساعد خلطة عصير قصب السكر مع كركم الجسم لمحو التجاعيد من على العيون وكافة الجسم فهي فعاله جدا..
وللشعر المساج لفروة الرأس يوميا بقوة مفيد جدا لتنشيط البصيلة وتحفيز الشعر على النمؤ وقص اطراف الشعر كل شهر واستخدام زيت الخروع مخلوطا مع زيت اللوز أو جوز الهند ونضع القليل جدا منه مع المساج .. كما يفيد ويفيد التونك مثل تونك السورسير بالثوم أو تونك كامينو موتو لتقوية الشعر لان التونك سريع وفعال وغير مدهن
(يقول أهلنا الكبار قص الشعر في الأيام البيض يطول الشعر )
وأهم من ك ذلك الراحة النفسية والرضا التام وعدم الإلتفات لمكسرين المقاديف الذين يحاولون احباط الناس بلا سبب وجيه بالنقد الهدام ومحاولة اقناعك بأن سن الأربعين سن كبير بالعكس في هذا الزمان الذي تتوفر فيه كل أسباب الراحة والعناية الطبية ومختلف المستحضرات لا يوجد عمر كبير ويمكن أن تحافظ المرأة على شبابها في أي سن بهذه الأشياء المتاحة ..
كما تأتي العناية بالصحة الداخلية والكشف الدوري الشامل وفحص الدم كل وكثافة العظام فترة والنظر للإطمئنان وعلاج كل ما يستجد أول بأول ..
كما يجب على المرأة في هذا العمر البحث عن هوايات جديدة مثل الإشتراك في ناد رياضي نسائي وتعلم السباحة والخياطة ومختلف الفنون حسب هواياتها حيث تلتقي هنالك بنساء في مثل عمرها يتبادلن الأفكار والنصائح فتسعد المرأة وترتاح .. أو الرجوع لأكمال الدراسة أو عمل كورسات في مجالات تحبينها ..كما أن مصادقة الأصغر سنا أيضا تؤدي إلى النشاط والحيوية والإقبال على الحياة ...
(تأتي أداء العبادات بانتظام على رأس القائمة فهي تريح النفس وتطمئن القلب وترضي رب العباد الواحد الأحد وتضمن لنا جنة عرضها السموات والأرض والصدقة المنجية من كل هم ومرض
(عن تجارب شخصية أحمد الله كثيرا كثيرا له الحمد والشكر على
مجمل نعمه وتحقيق أمالي واستجابة دعواتي في جوف الليل )
تحياتي وشكرا لك على طرح الموضوع الجميل
سكاكر خبيرة الشر صديقة البشرة ،،،،
العناية بالصحة والتغذية والرياضة تنعكس ايجابيا على البشرة والجلد ونجد من المأكولات المفيدة الأسماك مثل السالمون والساردين والخضروات داكنة الخضرة كالسبانخ والجرجير والفواكه المختلفة على رأسها التي تحتوي على فايتمين سي مثل الكيوي الأعلى في نسبة فايتمين سي والبرتقال والألبان قليلة الدسم ومشتقاتها لوجود الكالسيوم الضروري للجسم وغيرها من المواد المفيدة والمنشطة وتفادي اكل اللحوم الحمراء بكثرة وتخفيف الدهون والإهتمام بتنظيم الوجبات خاصة وجبة الإفطار بما أنها تعتبر الوقود لبقية اليوم يجب الإعتناء بها جيدا مع تنوع محتوياتها ..
كما ونجد أن ممارسة الرياضة مثل ساعة مشي في اليوم تساعد على اندفاع الدماء إلى الجلد وتنشيط الجسم فينعكس ذلك على البشرة جيدا فتكون حيوية وشابه ..
ثم بالنسبة للمستحضرات يفضل في هذا العمر مستحضرات الريتنويد وهي فايتمين A مثل مستحضرات روك من الصيدليات .. فيجب توفر كريم نهار وليل وواقي شمس وكريم لحوالين العيون من ماركة ممتازة وهنالك مستحضارت كثيرة لمثل هذا العمر نجدها في لانكوم وايف سان لوران ولوريال وغيرها حسب طبيعة البشرة ونوعها ...
كما نجد الزيوت هي الأنسب للجسم في هذا العمر وعلى رأسها زيت السمسم النقي من العصارة يوضع على كافة الجسم من الليل للصباح ..
المقشرات اللطيفة مرة بالأسبوع لإزالة الترسبات والجلد الميت والسماح لبشرة جديدة بالظهور .. ويفيد حمام بخار للوجه ووضع خلطة قطعة بابايا طازجة والجزء اللين من القرع وبيضة في الخلاط ووضعها بعد حمام البخار فسوف تتفاجأين بالنتيجة المبهرة..
ولمحاربة التجاعيد وتفاديها ولبشرة نضرة يأتي المساج على رأس القائمة فيدلك الوجه بعد وضع زيت أو كريم عليه لتسهيل حركة الأصابع حيث يدلك الوجه والرقبة من أسفل إلى أعلى كل يوم فهذا نتائجه مذهلة ولا تصدق (عن تجربة شخصية)..
ولحول العيون كريمات مثل لوريال وغيره ويفضل الجل لآنه أخف بالنسبة للبشرة الرقيقة جدا حول العيون والتي يجب عدم مطها وجرها عند تنظيف المكياج والتعامل معها برقة ونعومة
وللهالات السوداء حول العيون يأتي النعناع على رأس قائمة العلاج بوضعه مباشرة بعد هرسه على حوالين العيون كما يمكن وضع البطاطس فهي مبيضة جدا ويمكن وضعها عصير بعد خلطها بالخلاط او حلقات تحفظ في الفريزر وتستخدم على العيون فتزيل السواد والأنتفاخ ..كما تساعد خلطة عصير قصب السكر مع كركم الجسم لمحو التجاعيد من على العيون وكافة الجسم فهي فعاله جدا..
وللشعر المساج لفروة الرأس يوميا بقوة مفيد جدا لتنشيط البصيلة وتحفيز الشعر على النمؤ وقص اطراف الشعر كل شهر واستخدام زيت الخروع مخلوطا مع زيت اللوز أو جوز الهند ونضع القليل جدا منه مع المساج .. كما يفيد ويفيد التونك مثل تونك السورسير بالثوم أو تونك كامينو موتو لتقوية الشعر لان التونك سريع وفعال وغير مدهن
(يقول أهلنا الكبار قص الشعر في الأيام البيض يطول الشعر )
وأهم من ك ذلك الراحة النفسية والرضا التام وعدم الإلتفات لمكسرين المقاديف الذين يحاولون احباط الناس بلا سبب وجيه بالنقد الهدام ومحاولة اقناعك بأن سن الأربعين سن كبير بالعكس في هذا الزمان الذي تتوفر فيه كل أسباب الراحة والعناية الطبية ومختلف المستحضرات لا يوجد عمر كبير ويمكن أن تحافظ المرأة على شبابها في أي سن بهذه الأشياء المتاحة ..
كما تأتي العناية بالصحة الداخلية والكشف الدوري الشامل وفحص الدم كل وكثافة العظام فترة والنظر للإطمئنان وعلاج كل ما يستجد أول بأول ..
كما يجب على المرأة في هذا العمر البحث عن هوايات جديدة مثل الإشتراك في ناد رياضي نسائي وتعلم السباحة والخياطة ومختلف الفنون حسب هواياتها حيث تلتقي هنالك بنساء في مثل عمرها يتبادلن الأفكار والنصائح فتسعد المرأة وترتاح .. أو الرجوع لأكمال الدراسة أو عمل كورسات في مجالات تحبينها ..كما أن مصادقة الأصغر سنا أيضا تؤدي إلى النشاط والحيوية والإقبال على الحياة ...
(تأتي أداء العبادات بانتظام على رأس القائمة فهي تريح النفس وتطمئن القلب وترضي رب العباد الواحد الأحد وتضمن لنا جنة عرضها السموات والأرض والصدقة المنجية من كل هم ومرض
(عن تجارب شخصية أحمد الله كثيرا كثيرا له الحمد والشكر على
مجمل نعمه وتحقيق أمالي واستجابة دعواتي في جوف الليل )
تحياتي وشكرا لك على طرح الموضوع الجميل
سكاكر خبيرة الشر صديقة البشرة ،،،،
احم ممكن ادخل
انا مو بالاربعين بس كلها كم سنه وبدخل
المهم اتمنى انو التجمع يصير لثلاثين والاربعين ترا ماهنا فرق
انا احب ماسك الخيار (عصير خياره اخلطه مع كمية حليب بودره حتي تتكون سائل غليظ ) ثم افرده بالوجه بس كمساج واخليه ربع ساعه لين يجف ثم اغسله طبعا انا احطه بعد حمام بخار ولما اغسله امرر ثلجه حتى يسكر المسام ( النتيجه من اول مره احساس بالنتعاش وشد البشره واسويه مره بالسبوع طبعا بعد البخار والصنفره وانا استخدم نيتروجينا حلوه مره
وبعد المره المنقوعه بما ابلل قطنه وامسح نعومه ونظافه
اعصر برتقال وباقي البرتقاله مع قشرها ادلك فيه بشرتي وتعطي ملمس شي ثاني
موية الحلبه رشه بالوجه تعطي ملمس ونضره حلوه للوجه
رشة موية ورد انتعاش رائع
حليب المراعي او الصافي امرر ه عالبشره بقطن تحسين بنظافه وانا استخدمه بدل الميلك المنظف
حللو عن فيتامين دال اغلب المشاكل من نقصه
الشعر بطلت صبغات واحط حنه رجع لشعري لمعه وقواه بس ماكثره (شعري قليل جدا ابي حل ).
زيت العافيه مع الحلبه لتطويل والحمد الله طول شعري
جمال القدم تصير زي البيبي ( بطشت احط مويه دافيه مع شوي صابون مغربي وانقعها لين تلين ثم بالمدعكه وبعدين اشطفها وانشفها زين ثم ادهن رحلي بشوي فكس وفازلين وكيس بالستك وشراب واخليه فتره بعده اغسلها واحفف ثم بكريم خاص لرجل وتنعيمها )
ولليد اصنفرها بصنفره خاصه بالوجه ثم بقناع الخيار ثم اشطفها وادهنها بفارلين مع جيلوسيد والبس قفاز بلاستك فتره ثم اغسلها بصابون لليد ثم اجففها واحط كريم الفازلين لليد ( بس لون المفاصل عندي شوي غامق مو مره بس معقدني ابي حل لها ) اجمالا النظام يعطي نعومه منظر حلو لليد
بعد حمامي المغربي والصنفره والماسك ( طين مغربي معجون بموية ورد واحيان حليب ومعه سدر ) ادهن جسمي بفازلين او زيت اطفال ثم رشة بودرة اطفال خصوصا البنفسجيه تعطي نعومه ورييييحه رهيبه
افضل صنفره للجسم من تجربتي (ملح اليوكي الي هي ملح الحليب ) ولها انواع وريحه مختلفه عن بعض بس كلها حلوه للجسم
الحمام اسبوعي
اتمنى اني فد تكم
انا مو بالاربعين بس كلها كم سنه وبدخل
المهم اتمنى انو التجمع يصير لثلاثين والاربعين ترا ماهنا فرق
انا احب ماسك الخيار (عصير خياره اخلطه مع كمية حليب بودره حتي تتكون سائل غليظ ) ثم افرده بالوجه بس كمساج واخليه ربع ساعه لين يجف ثم اغسله طبعا انا احطه بعد حمام بخار ولما اغسله امرر ثلجه حتى يسكر المسام ( النتيجه من اول مره احساس بالنتعاش وشد البشره واسويه مره بالسبوع طبعا بعد البخار والصنفره وانا استخدم نيتروجينا حلوه مره
وبعد المره المنقوعه بما ابلل قطنه وامسح نعومه ونظافه
اعصر برتقال وباقي البرتقاله مع قشرها ادلك فيه بشرتي وتعطي ملمس شي ثاني
موية الحلبه رشه بالوجه تعطي ملمس ونضره حلوه للوجه
رشة موية ورد انتعاش رائع
حليب المراعي او الصافي امرر ه عالبشره بقطن تحسين بنظافه وانا استخدمه بدل الميلك المنظف
حللو عن فيتامين دال اغلب المشاكل من نقصه
الشعر بطلت صبغات واحط حنه رجع لشعري لمعه وقواه بس ماكثره (شعري قليل جدا ابي حل ).
زيت العافيه مع الحلبه لتطويل والحمد الله طول شعري
جمال القدم تصير زي البيبي ( بطشت احط مويه دافيه مع شوي صابون مغربي وانقعها لين تلين ثم بالمدعكه وبعدين اشطفها وانشفها زين ثم ادهن رحلي بشوي فكس وفازلين وكيس بالستك وشراب واخليه فتره بعده اغسلها واحفف ثم بكريم خاص لرجل وتنعيمها )
ولليد اصنفرها بصنفره خاصه بالوجه ثم بقناع الخيار ثم اشطفها وادهنها بفارلين مع جيلوسيد والبس قفاز بلاستك فتره ثم اغسلها بصابون لليد ثم اجففها واحط كريم الفازلين لليد ( بس لون المفاصل عندي شوي غامق مو مره بس معقدني ابي حل لها ) اجمالا النظام يعطي نعومه منظر حلو لليد
بعد حمامي المغربي والصنفره والماسك ( طين مغربي معجون بموية ورد واحيان حليب ومعه سدر ) ادهن جسمي بفازلين او زيت اطفال ثم رشة بودرة اطفال خصوصا البنفسجيه تعطي نعومه ورييييحه رهيبه
افضل صنفره للجسم من تجربتي (ملح اليوكي الي هي ملح الحليب ) ولها انواع وريحه مختلفه عن بعض بس كلها حلوه للجسم
الحمام اسبوعي
اتمنى اني فد تكم
الصفحة الأخيرة
المناسبة لان كل بشره تختلف عن الثانيه وقولي لها تعطيكي حسب ميزانتك عشان
نقدر نستمر عليها واتمنى لي ولكم بشره نظره جذابه بعيد عن التجاعيد
وياليت تاخذو بنصيحتي قبل نتاخر في علاجها وشكرا