السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا كان رجيم الين الناشف اول رجيم بحياتي التزم فيه
كنت طالعة من نفاس كان وزني 66 الزياده من من قبل الحمل كانت قليله 64 يعني 2ك فقط
بس لاني قصيره 152 وكنت استحي من:arb: اني دوووووبا لانه يحب الرشاقه مووووت وماتهنيت بملابس من اعرست اول حمل وسمنت مره من 52 لل80 ومرضت :44:وتعبت كثيييييييير :icon33:ونزل وزني لل64 وثبته الحمدلله رب ضاره نافعه سبحان الله وبعدها حملت بسنه وشويه بثاني بيبي كنت خايفه اسمن زياده قللت اكل مرررررررره ومازاد وزني
كثير الحمدلله
المهم زارتني حرمه اول مره اشوفها بسم الله ماشاء الله رشيقه الي هي اعطتني النظام جزاها الله خير
وزرتها بعد فتره ببيتها ورتني صورها بعد الولاده الا هي سمينه وزنها 100 ويوم تعرفت عليها 60 انصدمت ماشاء الله رشيقه لانه وزنها المثالي اعطتني نظام واحد وكررته فتره شهر ماخبصت ولا لحسسسسسسسسسسسه حتى:hahaha:
يمكن لاني شفت رشاقتها تحمست الشهر الاول 8ك الثاني ثبت فتره ورجع ينزل الين وصلت50ك خلال شهرين ونص
الحمدلله
حافضت علا النتيجه فتره 3سنين كنت اذا اكلت يوم طبقت النظام يومين واحيانا احرق برياضة ايروبكس بالبيت
الين حملت ورجعت للمعانات سمنه وتنحيف وهاكذا الي يخرب علي الحمل الحمدلله على كل حال
الحين لو اسويه ماراح ينزل لانه اول رجيم بحياتي :04:وكنت صغيره <<ترا مو كبيره الحين:mad:بس غير العمر كل ماكبرتي يفرق بالحرق
الرجيمات مو جوده بحواء نفسه واحد منهم نفس الي طبقته
بس نظام واحد منهم وكان التوست واحد مو كثير
كررت نظام الكربوهيدرات من حواء 5 اسابيع بس كنت اخبص كثيركمان بعد اخر بيبي نزلت من 81 للا76 استمتعت فيه صراحه
وبعدها بديت اغير انظمه لين نحفت لل60طولت صراحه مرررررره لاني اخبص كثير
طبعا نزولي بطيييييييييييييييييييييييييئ جدا بس المهم النتيجه ولا يأس مع الحياة
وشكرا لحسن متابعتكم ادري طولت بس ابي اسولف طفشانه:p
حبة الماس77 @hb_almas77
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
stars flooar كيف انساكي لا والله مانسيتك ابدااااااااااااااا
انا وصلت وقعدت سنه بوزن الي ابغاه ورجع طنننننننن طلع شويه
وصار عله ثبت سنه ثانيه وفي محاولات انزلها
ونتي اخبارك واخبار الوزن معاكي؟ اذكر ماشاء الله انك وصلتي حافظتي عليه؟
المحافظه هيا الي تتعب ههههههههه
انا وصلت وقعدت سنه بوزن الي ابغاه ورجع طنننننننن طلع شويه
وصار عله ثبت سنه ثانيه وفي محاولات انزلها
ونتي اخبارك واخبار الوزن معاكي؟ اذكر ماشاء الله انك وصلتي حافظتي عليه؟
المحافظه هيا الي تتعب ههههههههه
يسلمووووووووووووووووووووووووويسلمووووووووووووووووووووووووو
شكرا ياعسل
stars flooar كيف انساكي لا والله مانسيتك ابدااااااااااااااا انا وصلت وقعدت سنه بوزن الي ابغاه ورجع طنننننننن طلع شويه وصار عله ثبت سنه ثانيه وفي محاولات انزلها ونتي اخبارك واخبار الوزن معاكي؟ اذكر ماشاء الله انك وصلتي حافظتي عليه؟ المحافظه هيا الي تتعب هههههههههstars flooar كيف انساكي لا والله مانسيتك ابدااااااااااااااا انا وصلت وقعدت سنه بوزن الي ابغاه...
انا الحمد الله بخير دامك بخير ووزنى هو هو ماتغير ماشاء الله
وهالفتره حاسه بذنب << لان صرت اخبص وتركت المشى وشكل الجسم شوى تغير عن اول كنى بديت اسمن من الارداف الله يعنى وهاليومين فى محاولات التخفيف والحرمان والتخبيص الله يعين
وهالفتره حاسه بذنب << لان صرت اخبص وتركت المشى وشكل الجسم شوى تغير عن اول كنى بديت اسمن من الارداف الله يعنى وهاليومين فى محاولات التخفيف والحرمان والتخبيص الله يعين
الصفحة الأخيرة
يعطيك العافيه ع ذكر تجربتك الحللو وان شاء الله تكونى وصلتى للوزن المراد