للي مسوين رجيم ايش اللي حرك قوة الارادة عندكم ؟؟؟؟

يا أختي توكلي على الله وستعيني به وبدعاء شئ عجيب والله يوفقك

شوفي حبيبتي والله يوم قست ملابسي ولقيت مافي شي يدخل فيني تحركت نفسي مررررررررررره وعزمت وبصراحه اختى الرجيم ممتع وفيه اكل بس الشي اللي مااحبه مااحب اتقيد بشي معين يعني عادي اكل اكل الرجيم بس مو 3 وجبتين مااحب التقيد وبس يااختى سوي وش وراك تكفين قهر كل الناس يلبسون ويمشون بثقه واحنا لا توكلي على الله ولاتحزني

noor_alsana
الله يجزاك خير
واشكرك يا الدلع كلة
والله يساعدنا على فعل الطاعات .
والتغلب على كل صعب.

شووفي حبيبتي

انا طلعت لي كرش مع ان اول مافيني ولاعت كبدي من شكلي وقلت لاززززم اسوي رجيم بإذن الله وتوني بديت فيه

إذا انتِ ماعندك اراده انا بقولك طرق تساعدك بإذن الله على الرجيم
1: من يجي الليل خلاااااص لاتأكلين شي ..واذا جعتي اشربي لك لبن ولا حليب ولا عصير ولا كلي زبادي

2: تجنبي المقليات والمعكرونه<<<والله العظيم من اول مالي كرش وهم السبب في كرشي
وبعد الرز اذا ماتقاومينه لاتكثرين منه كلي شييييي بسيط

قبل ماتأكلين الغدا كلي سلطه كثيرررررررررر واشربي مويه وصدقيني بتنسد نفسك عن الاكل وبتشبعين بسرعه

والله يوفقك

حبيبتي اعتقد ان كلام زوجك ونطراته كافيه
اولا ابتعدي عن النشويات ثم الحلويات وحاولي اتسوين كل اسبوع اواسبوعين رجيم علشان ما تطفشين وعليك بلمشي كل يوم ساعه ولا تنسسي الدعاء والتوكل على الله سبحانه
شوفي كل ما كنتي نحيفه كنتي اجمل وشكلك صغيره احلي من السمنه لي تبشع وكنك عجوز