يسلموووووووووووووووووووووووووو و ^_^

اختي كم المده اللي نقصتي فيها وكم كيلو
ومشكوره

اتركي حبوب الجلوكوفاج فوراااااااااا مايسوى والله نحيفه وعندي سكر!!!!!!!!!!!!!!!!! الله يحميك ويحفظك اتركيها افضل لك وان شاء الله تنحفي على التخفيف لوحده

فعلا هذي الطريقه ممتازه وانا متبعتها في نظامي لوسهرت بعد العشاء ماشرب غير سوائل
الى ان انااااااااااااام ووزني الحمد لله ابدا مايزيد بالنسبه لي لانه وزني الحمد لله كويس

السلام عليكم بسألك اقدر افطر الصباح وامل اي شي يعجبني انا اسهر مو للفجر للظهر ونومي كله مخربط عندي طفلين صغار