السلام عليكم
واسعد الله صباحكن
عندي قلق مااعرف كيف اشرحه
مثلا اذا رحت عند اي احد لما ارجع اكل في نفسي وانكتم واتفشل رغم ان مافي شي صار وكل شي تمام
الحين حاسه بكتمه ومشغول بالي لانو امس رحت عند ناس وماصار شي عشان اتفشل او اكل في نفسي
حتى لما اروح لاهلي وارجع برضو اكل في نفسي
ايش السبب وكيف اتفادى هذا القلق اخاف يتطور
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هيووشه
•
حاولي تستبدلي التفكير السلبي بالايجابي او اذا جت في بالك فكره انك خايفه وقلقانه من الطلعه ع طول استبدليها بفكره ايجابيه انا رحت للمكان الفلاني الجلسه كانت حلوه انا استانست مع اهلي جلستهم تونس وتوسع الخاطر عزز عقلك الباطني بالافكار الايجابيه
وعليكم السلام يسعد صباحك .. فاهمه عليك هذا نفس شعور تانيب الضمير وجلد الذات والي تدقق انا شقلت انا وش سويت .. ومن باب الوسوسه .. خلاص دام انتي واثقه من تصرفاتك ليش تتركين مجال للتفكير والقلق .. انبسطي وتناسي هالافكار 👍🏻😍.. وحاولي ماتتركين مجال ابد تفكرين فيها مع الوقت يتلاشى هالشيوعليكم السلام يسعد صباحك .. فاهمه عليك هذا نفس شعور تانيب الضمير وجلد الذات والي تدقق انا...
صحيح أو أنها تدخل بمقارنة مع الغير
و حوار بينها و بين نفسها على هذا و ذاك
و لما يجيك هذا الشعور أكثري الاستغفار فوقعه عجيب
و حوار بينها و بين نفسها على هذا و ذاك
و لما يجيك هذا الشعور أكثري الاستغفار فوقعه عجيب
سيلين 💖
•
يوه الشعور ذا مرة يقهر انا تقريبا زيك لو غلطت بحاجة بسيطة قدام الناس اقعد اتفشل والوم بنفسي بعد العزومة وشي بسيط مثلا طاح مني شي او جيت ابغا اتعنقل مرة مرة اقعد الوم نفسي ان شاءالله نلقى حل😅
الصفحة الأخيرة
فاهمه عليك هذا نفس شعور تانيب الضمير وجلد الذات والي تدقق انا شقلت انا وش سويت .. ومن باب الوسوسه .. خلاص دام انتي واثقه من تصرفاتك ليش تتركين مجال للتفكير والقلق .. انبسطي وتناسي هالافكار 👍🏻😍.. وحاولي ماتتركين مجال ابد تفكرين فيها مع الوقت يتلاشى هالشي