$$(انسه منشن)$$ :

لاللرجيم لاللحرمان لاللتجويع نعم للتخفيف التخفيف التخفيف اكلي بقدر قومي عن الاكل وانتي باقي ماشبعتي الحلويات اتركيها للوكند الغازيات دايت ومره في الاسبوع نوعي في الخضار والفواكه ومشي نص ساعه وراح تشوفي النتايج بس مو يوم وليله لا يبغى لك وقت والي يجي بسهوله راح يروح بسهوله يعني الي تقول لك رجيم ينحف 3او 4كيلو في الاسبوع هذا اهربي منه لانه راح يزودك دبلها في وقت قصيرويخلي وجهك كانك مريضه او شايله هموم الدنيا بس لو خليتي نظامك تخفيف راح تطولي مانزلتي بس راح تكون النتايج مرضيه وتدوم وماراح يتغير بشرتك او يتغير وجهك وملامحك بالعكس تكون مشرقه ونضره وتقبلي ردي

لاللرجيم لاللحرمان لاللتجويع نعم للتخفيف التخفيف التخفيف اكلي...