لمتى انا وانتي يالسبعين ..؟
السلام عليكم ..
الحقيقه عن نفسي طفشت كثير
في كل مره اوقف على الميزان
مايظهر لي غير رقم واحد
وبكل ميزان اروح له
رقم 70 عقدني
من قبل رمضان وانا معلقه على هالوزن
حاولت بكل الرجيمات
مافيه امل
شاركت بمسابقة حواء مع رجيم عذاري
ومافيه امل
جربت الرجيم الكيميائي
وبعد مافيه امل
رجيم التمر واللبن وهذا اقسى رجيم
نفس النتيجه :icon33:
اعترف اني قبل نزلت 10 كيلو
ووصلت لسبعين
وياليتني ماوصلت
8 شهور والوزن ماتغير
احيانا اطفش وابدا اكل بشكل مو طبيعي
واشوف الميزان
باقي 70 :(
والحقيقه لما شفت نفسي كذا مافيه امل بديت اكل كل شي
لانه بالنهايه نفس الشي كليت او سويت رجيم
نفس الوزن .. :mad:
بلييييييييييييييز بنات ابغى حل لهالمشكله
اللي تعرف تقولي
ماتبخل علي .. :icon36:
11
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا نفس المشكله من شهرين وانا مع نظام دايت شوب والان صار اسبوعين بدون نظام معين بس اني ما اكل دسم ما اكل الاخفايف
ونزلت 8 كيلو وصرت على 70 من اسبوعين ما تحرك وزني
كدة صايرة زهقاااااانه ومع اني مشتركه في نادي واروح امشي على الاجهزة واعمل سباحه
بس اني ما انططنط في كلاسات رياضه خوفا من اني يوم ترك كالعاده لا ارجع متل قبل
ودي انزل الى 63 يعني كمان 6-7 كيلو ومو قاااادرة انزل كيلو وش اسوي
مع اني كل اسبوع كمان اترك يوم واكل من براا عشان اكسر الدايت
دلوووووووني ايش اعمل
ونزلت 8 كيلو وصرت على 70 من اسبوعين ما تحرك وزني
كدة صايرة زهقاااااانه ومع اني مشتركه في نادي واروح امشي على الاجهزة واعمل سباحه
بس اني ما انططنط في كلاسات رياضه خوفا من اني يوم ترك كالعاده لا ارجع متل قبل
ودي انزل الى 63 يعني كمان 6-7 كيلو ومو قاااادرة انزل كيلو وش اسوي
مع اني كل اسبوع كمان اترك يوم واكل من براا عشان اكسر الدايت
دلوووووووني ايش اعمل
الصفحة الأخيرة
كان وزني 76 ونزلت 7 كيلو بسهولة .. يعني تخفيف وحركة ..
والحين وزني معلق على 69 ,, مب راضي يتحرك ..
وصار لي ثلاث أيام على حمية دشتي ولا تغير ..
مادري شو الحل ؟