زينة المزيونة
مبروووك نزول الوزن ..ماشالله...عيني عليج بارده ..
انا لما سويت معاكم الكيميائي نزلت 5 كيلوات و وزني الحين 79 ... بس ترا وزني كله بالعظم و الله شكلي بالستينات
خصوصا عقب عمليات الشفط و الشد .. مافيني شي لا بطن و لا فخوذ ولا شي.. و اتصدقين الدكتور محمد ربيع لما سوالي فحص نسب الماء و العضلات و الدهون بالجسم .. بالكمبيوتر طلع لي ان وزني المثالي بين 75 و 77 ..مع ان طولي 166 .. مافيني شحم و شكلي زين بس الوزن يفشل :(
انا باجر ببدي ريجيم اندومي بالشطه .. ترا عجيب .. و ينزل الوزن و مايرجع الوزن ... اذا تبين جربيه عقب العيد
و ترا بقول لج شي بالريجيم لازم تاكلين لا تعودين جسمج على قلة الاكل علشان لما تخلصين من الريجيم ما يخترع الجسم من الاكل و يقعد يخزنه
ريجيم اندومي
========
3 ايام روب
3 ايام فواكه
3 ايام خضار
3 ايام لحوم
3 ايام بيض
الله يوفقج حبيبتي و ينولج اللي في بالج
الكيكة
•
اهلا وسهلا ياالكيكة يالغالية <<<<<اكيدغالية
والله ياحبيبتي انا ابين اقل من80,فشلةالرقم كدام ابو الجهال, وهم يسأل "شكدصاروزنج؟؟؟" وآني"اتبلعم"...80بصوت خافت ....
عملية شدوشفط لـــــ :
1- شنو (المنطقة)
2-والنتيجة
3-الكلفة
4- الخطورة
الله يعطيج الف عافية..وين سويتهم؟؟؟ يعني ممكن تضبطين الجسم اكثر بيهم؟؟؟
ز.علىامرج يالغالية ..... آني اليوم خضاربس (البارحة اكلت فواكه بس الىان هاجت القرحة من البرتقال والكريب )...ولماارجع من السفر(السفر 9/2) راح اباشر بالاندومي (عود خبريني شيصير وياج) ولو آني سويت الاندومي قبل ما نبدي ريجيمنا ...بس نزلني 3 كيلوات ووكف...وعلىريجيمنا نزلت5 ...
الله يوفق لجميع...بالاول خبريني..انت عندك اولاد؟؟؟؟
يعطيج العافية
والله ياحبيبتي انا ابين اقل من80,فشلةالرقم كدام ابو الجهال, وهم يسأل "شكدصاروزنج؟؟؟" وآني"اتبلعم"...80بصوت خافت ....
عملية شدوشفط لـــــ :
1- شنو (المنطقة)
2-والنتيجة
3-الكلفة
4- الخطورة
الله يعطيج الف عافية..وين سويتهم؟؟؟ يعني ممكن تضبطين الجسم اكثر بيهم؟؟؟
ز.علىامرج يالغالية ..... آني اليوم خضاربس (البارحة اكلت فواكه بس الىان هاجت القرحة من البرتقال والكريب )...ولماارجع من السفر(السفر 9/2) راح اباشر بالاندومي (عود خبريني شيصير وياج) ولو آني سويت الاندومي قبل ما نبدي ريجيمنا ...بس نزلني 3 كيلوات ووكف...وعلىريجيمنا نزلت5 ...
الله يوفق لجميع...بالاول خبريني..انت عندك اولاد؟؟؟؟
يعطيج العافية
الكيكة
•
زينة المزيونة
اهلين زينه المزيونه .. اشفيج استغربتي من سمعتي سالفة الشد و الشفط..هههههه .. ترا انا ما خليت شي بالدنيا ما سويته علشان اعدل هالجسم :)
الليه يسلمج سويت شفط لفخوذي و اردافي
و شد لزنودي و بطني
و سويت كل العمليات بفرنسا عند دكتور شاطر ... و صارلي الحين تقريبا 6 شهور من سويت العمليات و النتيجه الحمد لله حلوه
و بالنسبه لسؤالج عن العيال ... انا عندي ولدين و بنت الله يحفظهم و يجعلهم من عباده الصالحين .. اكبرهم 9 سنين و اصغرهم 4 سنين
:) قلت قصة حياتي :17:
اهلين زينه المزيونه .. اشفيج استغربتي من سمعتي سالفة الشد و الشفط..هههههه .. ترا انا ما خليت شي بالدنيا ما سويته علشان اعدل هالجسم :)
الليه يسلمج سويت شفط لفخوذي و اردافي
و شد لزنودي و بطني
و سويت كل العمليات بفرنسا عند دكتور شاطر ... و صارلي الحين تقريبا 6 شهور من سويت العمليات و النتيجه الحمد لله حلوه
و بالنسبه لسؤالج عن العيال ... انا عندي ولدين و بنت الله يحفظهم و يجعلهم من عباده الصالحين .. اكبرهم 9 سنين و اصغرهم 4 سنين
:) قلت قصة حياتي :17:
ما شاء الله ... تبارك الرحمن ...الله يخليلك الجهال وابوهم ويعطيج عظيم الاجرعلىتربيتهم وتدبير امورهم ...
هذي العمليات ...حلوة والواحدةمنا تتمنى تصلح الخربان(الي خرب بالحمل والولادة) ... بس اكيدتكاليفها هم حلوة وكثيرة ... الحمد لله والشكر ...
علىالعموم ....آني ...استقلت من شغلي ... (شفتين الصبح والمسى) وراح ادور علىشغل نص نهار (اختصاصي في امل منه) وراح اكدر اهتم بجسمي شوي واسوي رياضة (ما عندي وقت يااختي) ...... الا آني هسة ... ما اكدر اكول آخ راسي ... متبهذلة بين الشغل والبيت والاطفال(عندي بنتين 3الاولى سنوات والثانية راح تصير 4 اشهر) وابو الجهال ....يعني يادوب انام 3 ساعات يوميا وزوجي يريد كل شي على 24 حباية كامل مكمل
ينطيج العافية ... حلو وزين هذا الاهتمام بجسمج ... لازم الواحدةتصير هالشكل :27:
هذي العمليات ...حلوة والواحدةمنا تتمنى تصلح الخربان(الي خرب بالحمل والولادة) ... بس اكيدتكاليفها هم حلوة وكثيرة ... الحمد لله والشكر ...
علىالعموم ....آني ...استقلت من شغلي ... (شفتين الصبح والمسى) وراح ادور علىشغل نص نهار (اختصاصي في امل منه) وراح اكدر اهتم بجسمي شوي واسوي رياضة (ما عندي وقت يااختي) ...... الا آني هسة ... ما اكدر اكول آخ راسي ... متبهذلة بين الشغل والبيت والاطفال(عندي بنتين 3الاولى سنوات والثانية راح تصير 4 اشهر) وابو الجهال ....يعني يادوب انام 3 ساعات يوميا وزوجي يريد كل شي على 24 حباية كامل مكمل
ينطيج العافية ... حلو وزين هذا الاهتمام بجسمج ... لازم الواحدةتصير هالشكل :27:
الصفحة الأخيرة
وينج يالكيكة .. آني ما سافرت ... تاجلت السفرة الىبعدالعيد باسبوع(بسبب ظرف الشغل) بس وزني نزل لل 80 ...ولو اني حاسةاني نزلت اكثرمن خمس كيلوات ... لأن الملابس صارت غير على جسمي ... وبالحقيقة اني داومت اشرب خل التفاح"يمامة" و"شتورة" بهالمدة مرتين باليوم .. وفعلا قياسي صار 14 ... بس لازم انزل الى قياس 12 ما اعرف شخبارج انت ؟؟؟؟؟
انا وزني ثابت بس احس انه جسمي انصقل شوي بقت الكرشة (من الحمل) لسه كبيرة وشوي الخواصر.....
انتي شصار مع الريجيم..انا اليوم اول يوم بريجيم الست ايام(فواكه, خضار, فواكه وخضار موزلبن, رزولبن, مشاوي) واريد ... يعني ما اعرف اذا تحبين ....نشارك بريجيم بعدالعيد يكون قاسي وسريع "مثل طيارة الشبح" ريجيم قاهر قاسي .... ياريت تدليني على واحد <<<< وفري علىنفسك واشربي بس"ماي"