سمرا ومملوحه99
ان شاءالله ان نبدابحياه جديده كلهاتفائل عندماقرأت الدرسين الاخيره احسست بالتفائل

وان شاءالله راح يكون شعارمن اليوم ورايح

لاحياه مع اليأس ولايأس مع الحياه

تقبلي مروري بكل ود
متفائله اكون أم
السلام عليكم
الحمدلله حضرت الدرس 2 الجزء 2
عزيزتي الحاله النفسية او الضغط النفسي اي كثرة التفكير في الشئ
امر سلبيييييييييييي
ومايعود ع الشخص الا بالمرض
في احدى المرات كنت استمع لمحاضرة في الدار فكان تقول الداعية انه أهالينا ماصارت عندهم كروش الا من التفكير والهم تقول ياما نساء الحين لساتهم شابات تلاقي الوحده عندها كرش او تعاني من تساقط لشعرها او تشتكي من مرض مايصيب الا الكبار في السن او مثلا كثر التفكير في الإنجاب يجيب للوحدة مائة علة او حتى الطفل الصغير صار يشتكي في هالزمن انه تعبان او انه مو مبسوط وانه عنده آلام يشتكي منها ترا هذي مو آلام عضويه بل من كثر التفكير مثلا يبغى العاب مثل ولد الجيران او يبغى آخر جوال نزل بالسوق او ينام وهو زعلان.
لا انكر اني ما افكر بل قد مرت عليه ايام افكر فيها حتى صار يعورني جنبي (ذراعي اليمين) وماعاد اقدر احركه ورحت المستشفى وطلع السبب التفكير.........
وانتبهت لنفسي متأخر اني اكبر في المواضيع ولحقت نفسي صرت اهون من المواضيع مهما كبرت وها انا الآن اجاهد نفسي واسأل الله التوفيق والنجاح... الحمدلله السلبيات كثيره لكن الجميل من يعرف سلبياته ويحاول علاجها... الحمد والشكر لله
اعتذر اطلت الكلام في هذي النقطة لكن ليستفيد ولو البعض
وكمان اضيف نقطة انه الشخص مايصل لمرحله الا بالتدريج مثلا لو تبغي تطلعي للدور الثاني فراح تستخدمي السلم (الدرج) وكل خطوة فيه هي اعلى من اختها لتصلي للمستوى الأعلى.. وهكذا امورنا لكي نصل للمراد فلنصبر ولنبدأ من الصفر ولا نيأس لنصل الى المطلوب وهو في دورتنا المظهر الجميل الشبه كامل.

اتمنى ما اكون اخطأت في كلامي .. وجزاكم الله خير..
#أم الحلوين#
#أم الحلوين#
متفائله اكون ام..الي ذركتيه صحيح %100 تصدقين امس كنت تعبااااااانه ومررررررهقه وحااااالتي لايعلم بها الا الله

والسبب الضغط النفسي!!

زوجي راد من السفر وامور كنت مرتبته اعتفست فوق تحت والعيال آااااااااااااه الله يهديهم كانوا في قمة التمرد

وانا هي الضحيه تهئ تهئ

وبعد مريت بحاله قبل فتره وكنت شااايله هموم الدنيا فوق راسي فشتغلت بالأنترنت والجروبات عشان اطلع روحي من الحاله الي كنت فيها والحمدلله نجحت تقريبا^^

مدربتنا المحبوبه يزااااج الله كل خيييير ع الدرس واااايد استفدت منه ع ان غالبية المذكور قاريينه وعارفينه بس للاسف التطبييييق ينقصنا وان شااااء الله عقب هالدوره نتغير.

تعرفين مشكلتنا نبا نتايج سريعه مافينا صبر شهر او شهرين لو طولنا وملينا.

ع ان ماشا ءالله اعتبر من قويات العزيمه ع قولهم بس اشوف روحي ملوووله فصرت اغير بين كل فتره وفتره عشان ماامل وان شاء الله ربي يثبتني ويقوي عزيمتي ودوووم اكون مهتمه..
ديالا220
ديالا220
تم حضور الدرس الثاني مع بالغ الشكر و التقدير للمدربه الفاضله
الانسة تفاحة
الانسة تفاحة
التطبيق الاول الحمدلله ان ربي انعم علي بالصحه والعافيه لكنني مقصره في حق جسمي كثيرا من ناحية التغذيه والعنايه وبآذن الله هدفي ان اعتني به بوجه المطلوب واعطيه حقا فإن بدني عليه حق فربي رزقني نعم لاتحصى لكنني ام استغل هذه النعمه بالوجه المطلوب فلك الحمد يآرب على كل النعم وارجوا من الله الزياده والبركه وعدم زوالها وبآذن الله سآهتم فيه من حيث الاكل والكريمات لاصل الى مااتمناه خالي من العيوب التطبيق الثاني الجسم المثالي بوجهة نظري الجسم الرويان لا النحيف ولا الممتلئ بزياده بآن تكون مناطق الانوثه مثل الثدي والمؤخره ممتلئه والبطن يكون ضامر تناسب الوزن مع الطول ان يكون موحد اللون الشعر غير كثيف البشره نظره وخاليه من الحبوب والسيلولايت والاسترتش مارك والترهل الشعر يكون لامع وغير متقصف وجمال المرآه في شعرها وافضل شي يكون الى ثلاث ارباع الظهر الوجه يكون خالي من الحبوب وفيه نظاره الايادي تكون ناعمه وصافيه والرقبه كذلك انا محظوظه نعم لكن ينقصني ان يكون مشدود وبلا الوان القوس قزح اما كشكل ولله الحمد
التطبيق الاول الحمدلله ان ربي انعم علي بالصحه والعافيه لكنني مقصره في حق جسمي كثيرا من ناحية...


الحمدلله والشكرعلى كل حال الحمدلله ربي فضلناعلى كثيرمن خلقة
فضلناعلى المعاقين المتشوهين خلقياًفافعلاًيستحق الحمد والشكروالثناء على نعمة

انا جسمي الحمدلله بفضل ربي يعتبر انثوي
لكن مشكلتي عندي زيادة في البطن وهي المسببة الازعاج لي
اناطولي155وزني69وعشان اوصل للوزن المناسب
لزام انزل فوق 20كيلو

*الجسم المثالي بوجهة نظري
الجسم الروياان تكون فية تضاريس ويكون
الطول والجسم متناسق
والتكون البشرة مومهم تكون بيضاء اولا المهم الصفاوة
وتكون خالية من البقع والحبوب والنعومة طبعاً
ويكون الشعرلايكون قصيرحيل
ولاطويل حيل حلاتة يكون يميل لطول اكثر
ولايكون متقصف وناعم
والرقبة والايادي والرجلين
تكون ناعمة موحدلونها موتكون عشرالوان
انااهتم بنفسي نوعاًما لكن اناماعندي صبر
ملولة جداًابي النتيجة بسرعة
وانادخلت هالدورة وانا في داخلي اقول لزام استمر
واوصل للي ابية
وان شاءالله بااذان الله اوصل للي ابية
والله يوفق الجميع:42: