ام هنزادة :

يابنات مره قريت بمنتدى وكانوا مسوين زى البرنامج تحطى وزنك بالكيلو وكم كيلو باليوم تمشين ويحسبلك ...اذا كان مشيك اقل من الازم يقولك ابذلى مجهود اكثر لانه مشيك لازم يناسب وزنك ولا ماحتنحفى بسرعه ... افتكر انا كان وزنى 80 وكنت امشى باليوم كيلو ونص يقولى ابذلى مجهود اكبر يعنى يبغالى 4كيلو امشى يوميا عشان انحف وكل ماوزنك زاد لازم مجهودك يزيد ... حبيت افيدكم ..دعواتكم اولد وانحف بصحه والله خايفه ماانحف ..لان سمنتى كلها تحت يعنى وزنى يزيد 5 كيلو فوق مايتغير شئ ونفس مقاس البلايز بس تحت الىيكبر...من جد شئ يعقد واول مااسوى ريجيم انحف من فووق بعدين يفكر الى تحت ينزل اولا ...من جد شئ يقهرررررررر

يابنات مره قريت بمنتدى وكانوا مسوين زى البرنامج تحطى وزنك بالكيلو وكم كيلو باليوم تمشين ويحسبلك...