سارااا
•
وين الاراده ابيها ليتها تنبااااااااع
حلو بس 4 بدري مره وليالي الشتاء طوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووويله
اقسم بالله انه رهييييييييييييييييييييب
من بعد الساعه 6ماعاد اكل شي الا سوائل او عصيرات طبيعيه فقط
ومشى لمده ساعه يوميا وشوفي الناتايج
في اسبوعين نقصت 3كيلو
وكل اللي اكله في النهار اسجله في ورقه عشان اذا شفت اللي اكلته كثير توجعني بقلبي واحاول اخفف فهمتو علي
والله لردجه كنت ايامها بسرعه اشبع والاكل ماادور عليه ابد لانك عودتي نفسك
لكن مااستمرين لان بعدها حملت
من بعد الساعه 6ماعاد اكل شي الا سوائل او عصيرات طبيعيه فقط
ومشى لمده ساعه يوميا وشوفي الناتايج
في اسبوعين نقصت 3كيلو
وكل اللي اكله في النهار اسجله في ورقه عشان اذا شفت اللي اكلته كثير توجعني بقلبي واحاول اخفف فهمتو علي
والله لردجه كنت ايامها بسرعه اشبع والاكل ماادور عليه ابد لانك عودتي نفسك
لكن مااستمرين لان بعدها حملت
الصفحة الأخيرة