لمن تعاني من الامساك ... حل سحري بعد التجربة

كثيرا ت يعانين من الامساك الدائم وأنا منهن وصيلة سنوات وانا اتصفح هنا وهناك بحثا عن حل ولم اترك وصفة الا وجربتها دون جدوى ...
وقبل شهر تقريبا قرأت ملاحظة صغيرة في مقال لآحد الاطباء مفادها :


















ان تناول كوب ماء دافئ على الريق قد يساعد في حل المشكلة


وبالفعل قمت بتطبيق هذه النصيحة وطيلة 10 أيام لمن أشعر بالامساك اطلاقا لذا أحببت نقل تجربتي عل أحدا يستفيد منها ودمتم بصحو وعافية:42: