اختي انا طوال سنين وانا اعاني من الامساك والحمد لله مشكلتي اتحلت وودعت الملين تشربي كاسة حليب حار محلى بالعسل على الريق وتاكلي معاهم 7تمرات والله مفعولها زي السحر وكمان فيها فايده عظيمه وتبتعدي عن شي خطير وهو اللي يسبب الامساك هو شرب الماء والسوائل البارده وان شاء الله في الصيف راح استمر على هذا النظام لاني ارتحت عليه كثير وكمان شرب الشاهي الاخضر بالزنجبيل والله رائع بعد ما تشربيه حتروحي ال 00000 الله يعزك على طول اتمنى تستفيدوا من تجربتي

الله يجزاك خير

ممكن شرب ملعقه او ملعقتين من زيت الخروع مفعوله جيد جداااااا

جزاك الله كل خير .

بالفعل أنا مجربته تجربه ناجحه