السلام عليكم حبيباتي
طبعا دايم نسمع كلمة دلعي نفسك
طيب شلون ....؟؟
أنا اقولكم اشلون
ادلع نفسي .. لمآ آعطي وقت حق نفسي
آخصص وقت معين من يومي حق نفسي آختلي فيه مع نفسي
مو كلا بيتي .. زوجي .. آهلي .. .. بنتي
أوكي آهمه لهم حق بسالي له حق آكثر " النفس "
اهم اهم شئ انك تنسين كلام و تعليقات الناس ولا تخلين كلامهم ياثر فيك
وخاصه الناس الي تهبط
يعني لاتبدين الناس وكل شي على نفسك خصصي وقت لنفسك لهواياتك
لازم تعرفين شنو تحبين عشان تسوينه وانتي مرتاحه يجدد
بنفسيتك ونشاطك
وصدقوني دام انى مو قادره اهتم بنفسي وهواياتي وادلع نفسي يبقا اكيد مااقدر ادلع بنتي وزوجي
الاول احب نفسي واهتم بنفسي
وساعتها راح اقدر اعطي الاخرين الحب والدلع
اهتمي بكل شي فيك من شعرك وبشرتك وجسمك.. مب شرط دوم
تصبغين وتقصين بس اهتمي من ناحيه صحته . حمامات زيت وفيتامينات وكريمات ..
بشرتك اهتمي فيها .. سوي ليزر لو محتاجه حطي خلطات سوي
تنظيف كل شهر
جسمك اهم شي وصلي للوزنالمثالي .. سوي رياضه رتبي جسمك
واهتمي بصحتك اخذي فيتامينات .. لاتهملين اسنانك.
والاهم من هذا كله اهتمي بنفسك دااخليا .. خليك دايما سعيده
ومستانسه انتي بنفسك اصنعي سعادتك
سوي كل شي بخاطرك لاتحرمين نفسك من شي ..ء
لما اتسوين هالشي ينعكس عليك وعلى
الناس اللي حوليك
واتعودين
الناس انهم يهتمون فيك ويدلعونك اما اذا اهملتي نفسك الناس
بتهملك. انااقصد زوجك وصديقاتك واهلك
لين متى واحنا نكرف في هذي الحياة ترى والله يا أخواتي شغل
البيت ما يخلص :3_13_12:ولا طلبات العيال والزوج نكرف نكرف في هذي
الحياة وياليت يعجب الاخرين وفي نظرهم اننا مقصرين
يعني ليه لما تقوم الوحده من النوم
بسررعه تروح تغسل وتبدل البيجامه وتهرولللمطبخ لأعداد
الطعام؟؟؟
مهلا يا انثى
االست تحبيننفسك؟؟
اذن لماذا تعامليننفسكهكذا
اول ماتصحي قومي من سريرك برقه بلاش فجعه :wink2:
ادخلي حمامك وفرشي اسنانك وغسليها بمحلول منعش
اخذي شور سريع
بدلي
بيجامتك
ولاتنسي ترطبي بشرتك
تعطري عطر منعش
ثم اذهبي
لمطبخك واعدي فطور العائله
وان كنت تقولي اوووه ماعندي وقت لكل هذا لان موعدالافطار
الساعه كذا وكذا ولايمديني
اذن أستيقضي باكرا او لاتنامي بعد صلاة الفجرراح يمديك
لاتعتذري لنفسك
ترى مو ماكلها الا انتي
عيشي جوك اذا مادلعتينفسك
ماحد حايدلعك
من الان اخواتي
لنفك القيود
ونبدأ في مشوارنا نحو التغيير الى الأفضــــل
فعلا ابدأ بنفسك
لنفسك عليك حـــــــق
مشكورة حبيبتي
ارجو تثبيت الموضوع
ايه نبي مثل هالمواضيع الحلوة مو سري بجعل زوجي حاتم باصبعي ومدري وشو
هذي المواضيع الي تنقرا ويستفاد منها