أخواتي لم تكتبن شيء حتى الأن..أقصد تعليقاتكن..من ستتابع أن شاء الله..

بكتاب ميتشو كوتشي قرأت ان السمسم النيء يساعد على تنظيم الدورة
مع المضغ الجيد
اخت آهات يا حظك ببريطانيا عندك محلات كتير للأكل الصحي
اسألي عن ال organic health stores

انشاء الله احاول اتابع معكي ..بس يا ريت تكتبي لي عن وصفات اكلات باستخدام القمح و الذرة و الشعير و غيرها ...
انا بحب جدا الذرة المشوية المشهورة بمصر ....او المسلوقة ( فهل تنفع هذه الطريقة للذرة ) و اكل القمح ..يعني البليلة مثلاً ؟؟؟و طبعا بدون اضافة سكر او لبن (مش كدة) بس حاسة ان طعمها حيبقى وحش ؟؟
عموما ارجو منكي كتابة وصفات للاطعمة التي يمكني استخدامها (مع مراعاة اني بمصر ) و انتظر ردك علىالعام او الخاص

موسم الذرة بعد شهرين

أختي mariouma..بالنسبة للذرة طبعا يمكن أستخدامها فهي تعتبر من الحبوب الكاملة..المهم المضغ الجيد..وتناوليها بالطريقة التي تفضلينها..وكل الحبوب الكاملة الأخرى أطبخيها كما تريدين وليس هناك طريقة معينة واحدة لها..جربي أنتي وحسني في الطبخة حسب مزاجك وحسب مايتوفر لديك..

أختي رسل جزاك الله على حضورك الطيب في الموضوع وأفادتك لي ولباقي الأخوات..