أختي سيدة الوسط .. اعذريني على جهلي بسبب اختلاف اللهجة .. ممكن غاليتي توضحيلي شو هو الميزو.. سألت عنه وما حد عرفه..

وبالنسبة للسكر الأسمر شو رايك أستعمله بدل عن الأبيض .. وبالنسبة لحبوب التحلية قليلة السعرات شو رايك في استخدامها؟

نسيت..
أخواتي بصراااااحة من بدأت بالبرنامج .. وماشية وملتزمة فيه؟ جاوبوني الله يرزقكم بكل خير يااارب

أختي بنت القطان..لتفعيل خاصية أستقبال الرسائل الخاصة أذهبي الى مكتبك الخاص في مع الخيارات في أعلى الصفحة..ثم أختاري تحرير الخيارات..ثم ضعي نعم أمام تفعيل الرسائل الخاصة..ثم تنفيذ التعديلات أسفل الصفحة..

اذا كانت مريضة السكر لاتتناول اي دواء فستفيدها الحمية ان شاء الله..

أختي أوتاااد أين تقيمين؟
بالنسبة للسمر الأسمر ممنوع..والسكر بجميع أشكالة الصناعية الأبيض والأسمر ممنوع..وحبوب التحليه ضررها على البنكرياس يعاد ضرر السكر..


نريد يااخواتي أن نعرف من بدأت تطبق البرنامج..

عزيزتي سيدة الوسط
أنا من الإمارات .. شو هو الميزو؟ هل هو خلطة ؟ ولا نوع من البهارات ؟
اعذريني أختي أسئلتي كثيرة بس صعب أشرب شيء بدون سكر خاصة اني امتنعت عن العصائر بس أوعدك أحاول مثل ما امتنعت عن الحلويات.. طيب شو البديل المناسب للسكر أفيديني؟
وما رأيك بالعسل آخذه كل صبح على الريق ؟ طيب يالغالية ممكن أستخدم الكمون في الأكل؟ جزاك الله كل خير ..
وسؤال موجه للأخوات : يا الطيبات من فيكم ماشية عالبرنامج ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله أنا ملتزمة بالبرنامج
والظاهر إن إن تأثير الحميه على الأخوات المنظمات إلى هذه القافلة الموفقه بإذن الله قد بدأ حتى عن الكلام :27:
فنحن نريد يا أخواتنا الغاليات أن نشجع ونفيد بعضن كما نبهتنا أختنا الغالية / سيدة الوسط - بارك الله فيها-
ولي سؤال ياسيدتي وبمناسبة قرب المدرسة هل يصلح أن أتناول في إفطار المدرسة سندويشة بر مع زعتر ؟ وماذا أشرب معها؟
وجزاك الله كل خير حبيبتنا. :26: