يلا بنات حطو اوزانكم من زمان ما قستو
ملو الاستماره
الاسم :
الطول:
المجموعة التابعه لها :
الوزن قبل المسابقه:
الوزن الاسبوع الماضي :
الوزن هذا الاسبوع:
الرجيم المتبع :
مدى التزامك بالدايت :
النشاط الرياضي :
ادويه او أعشاب استخدمتيها خلال الاسبوع :
ملاحظات على الاسبوع:
يلا بنات حطو اوزانكم من زمان ما قستو
ملو الاستماره
الاسم...
ملو الاستماره
الاسم :
الطول:
المجموعة التابعه لها :
الوزن قبل المسابقه:
الوزن الاسبوع الماضي :
الوزن هذا الاسبوع:
الرجيم المتبع :
مدى التزامك بالدايت :
النشاط الرياضي :
ادويه او أعشاب استخدمتيها خلال الاسبوع :
ملاحظات على الاسبوع: