خطوتي لك
•
اهلين بنات امس صراحه خربتها للاسف اوعدكم استمر معكم توفر لي الاتصال الحمدللهاهلين بنات امس صراحه خربتها للاسف اوعدكم استمر معكم توفر لي الاتصال الحمدلله
آهلن moon-sama
حيــآك فديتك
يلآ ان شاء الله اخر التخبيصآت
وآنـآ آمس كمآن كنت ملتزمه مره بس على نهآيه آليوم خبصت حبتين
شريت لي مكآفآت شيبس وآيسكريمآت عشآن آكآفىء حآلي نهآيه كل آسبوع آذآ نزلت شيء جآمد
ومن آللقآفه آمس جربت كم ششغله لووول
آبتديت ب ريجيم 1200 سعره وهذآ آليوم آلثآلث لي
والحمدالله ملتزمه آلى آلآن بس مثل مآ قلت لكم خبصت آشوي آمس
وان شاء الله بطني يصغر وينزل وزني قبل العيد
:hearts:
حيــآك فديتك
يلآ ان شاء الله اخر التخبيصآت
وآنـآ آمس كمآن كنت ملتزمه مره بس على نهآيه آليوم خبصت حبتين
شريت لي مكآفآت شيبس وآيسكريمآت عشآن آكآفىء حآلي نهآيه كل آسبوع آذآ نزلت شيء جآمد
ومن آللقآفه آمس جربت كم ششغله لووول
آبتديت ب ريجيم 1200 سعره وهذآ آليوم آلثآلث لي
والحمدالله ملتزمه آلى آلآن بس مثل مآ قلت لكم خبصت آشوي آمس
وان شاء الله بطني يصغر وينزل وزني قبل العيد
:hearts:
هلا بنات كيفكم ؟؟ اخباركم ؟؟
حبيت اعطيتكم خبر انو انا احتمال ما اقدر اتواجد هالفترة بسبب المدارس
فياليت اذا احد يقدر مكاني كقائده
موفقين
تمنياتي لكم بالنزول المريح
حبيت اعطيتكم خبر انو انا احتمال ما اقدر اتواجد هالفترة بسبب المدارس
فياليت اذا احد يقدر مكاني كقائده
موفقين
تمنياتي لكم بالنزول المريح
الصفحة الأخيرة
الريجيمآت المريحه :عندك ريجيم السسعرآت وعندك ريجيم النقاط نزلت فيهم تقريباً كيلو ونص في آسبوع مع آلريـآضه
الريجيمآت القآسيه بس تنزل شيء قوي مثل ريجيم 3x3x3x3 وعندك ريجيم الشوربه الحارقه .. آلآول نزلت فيه من آول يومين كيلو ونص بس مآ آستمريت فيه وآلثآني كيلوين ونص وكمآن مآ آستمريت فيه
بس آنصحك ب ريجيم النقآط مره ممتـآز تأكلي آللي بخآطرك ومع آشويه ريآضه ينزل وزنك بششكل وآيد حلو
^_^