كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حنو 1
حنو 1 •
*مملكه الأنسانيه* *مملكه الأنسانيه* :
كيفكم بنات اتمنى ماتسفهووني :44: شجعوني حتى لو ماكنت معكم بالمسابقه:02: الاثيره الرابط مايفتح
كيفكم بنات اتمنى ماتسفهووني :44: شجعوني حتى لو ماكنت معكم بالمسابقه:02: الاثيره الرابط مايفتح
هلا فيك وبنشجعك وفالك الرشاقة
لاتسيئوا الظن
لاتسيئوا الظن •
ف / شابورة وكوب حليب بشاهي بدون سكر
غ/ صدر دجاجه وست ملاعق رز مسلوق وحبه خيار وربع كوب عصير كيوي مع ليمون

بعدها بثلاث ساعات ربع كوب عصير وحبه خوخ

العصر / ثلاث حبات بسكوت مالح وحليب قليل الدسم
وحبه برتقال
ووقفت اكل من وقتها

الرياضه ساعه تمارين للجسم
وساعه مشي على السير وبس
وُهـّ يآحلآتيـٌ?•●
وُهـّ يآحلآتيـٌ?•● •
يابنات صار لي شي يخوف قبل شوي كنت جالسه ووقفت حسيت بدوران فضيع ومااشوف اللي حولي الدنيا ظلمت
ماهي دوخه زي اللي دايم هذي طولت شوي وضغط على راسي من فوق وخفقان وكتمه والله الحين اكتب وحاسه جسمي يرتجف من الفيلم المرعب اللي صار وحاسه بخمول مدري هل هو من قلة الاكل دعواتكم انها ماعاد يجيني
الاثيرة
الاثيرة •
وه ياحلاتي الف سلامه عليك يارب عارض وراح ان شاء الله مايتكرر
ممكن الضغط نزل عندك او فقر دم انتبهي لنفسك وخذي فتامينات ترا والله الرجيم بدون فتامينات ماينفع ابدا
اهم شي صحتك وهالحاله ممكن بالراحه تجي من قل الاكل
نوران العمار
نوران العمار •
الله يبارك فيكم أنا اليوم الحمد لله تمام افطرت كاس شاهي بعدها قعدت الى الغداء ثمرة فاكهة وكوب لبن وبعدها قعدت الى المغرب وتعشيت6 حبات سمبوسة ويطأطس. مقلي. وكاتشب ونقت دجاج :21::21::21::21::21::06:

بعدها قعدت شوي مره جيعانه وارح اسوي لي سندوتش زيتون حلواني بالشطة مع جبهة سلايس
وبعدين عاد جبت قنبلة كبيرة اكلت مانقو كتحلية :icon28::11retcher