شكرا لكل من شارك في هذا الموضع
شكر وتقدير لشخصه ولقلمه ولاطرائه
نجـود
•
نجـود
•
بالنسبة لسؤال اختي Essence
وهو كيف نتخلص من ذكرى إنسان كان عزيز علينا لكنه ما صان العشرة و فعل أشياء كثيرة تجرح..... كيف ننساه بدون ما نألم نفسنا و بدون ما نعقد ارواحنا و بدون ما نضمر الحقد؟
الجواب
بسم الله الرحمن الرحيم
النفس البشرية مفطورة على النسيان من اجل استمرار حياته في انماط وتأقلم مختلف .. وهذا يختلف من شخص لاخر حيث ان درجة النسيان متفاوته بينهما .. فالبعض قد ينسى مع الوقت وتظل بعض المواقف مؤلمة بالنسبة له اذا ذكرها .. والبعض قد ينسى ولكن تظل في قلبه كره وحقد من الصعب التخلص منهما الا بالمساعدة فكلما تذكر بعض المواقف التي اثرت في حياته ازداد كرها لمتسببها .. والبعض قد لا ينسى بسهوله ويحاول ان يعيد الماضي بكل مالديه من قوة ويرفض ان يعيش الواقع ..
هذه انماط ثلاثة ... لكني سأركز على النمطين الاخيرة ..
نعم .. سؤالج ربما يتشابه مع النمط الثاني ..
العلاج
المسألة هنا هو الاعتراف بحقيقة الواقعة .. اي الاعتراف ان هناك شخصا ما لم يكن بمستوى الحب الذي قدمناه له وانه لم يصنه ولم يحافظ عليه وتسبب لنا بجرح غائر والم بسبب حبنا له واخلاصنا له .. هذه يجب الاعتراف بها كاملا .. دون وضع اعذار للجانب الاخر او لوم انفسنا اننا لم نحسن المعاملة معه الخ ..
بعد الاعتراف بهذه المشكلة ..
نضع مقارنة بيننا وببينه ونقول هكذا
اخلصنا له = لم يخلص لنا
احببناه بصدق = كذب علينا
تمسكنا بحبه = تركنا ولم يتمسك بنا.. الخ
ونسأل انفسنا من هو الاحق بترك الثاني نحن او هو ... ومن هو الذي يجب ان يحزن لقطع هذه العلاقة نحن او هو ... وبعد ان نجد الاجابة تصبح لدينا اداتين
الاولى اننا اعترفنا بالمشكله
الثانية اننا وصلنا لقرار ان هذا الشخص لم يكن بمستوى الحب والاخلاص
ةبالتالي فان تركنا او تركناه الامر سيان .. بل هو حسن وجيد ..
حسنا .. الان ...
اختاري مكانا في البيت واقفلي الغرفة او كوني امام الجهاز.. وتخيلي انني امامك مباشرة الان اجلسي على كرسي واسترخي تماما وانظري في عيني .. وأسألك الان
ما أسمك .. اجيبي
كم عمرك .. اجيبي
تخلصي من كل شيء في ذهنك ..
سأمنحك دقيقة لتتخلصي من كل شي
هل انتي جاهزه الان .. اجيبي
تخيلي انني امامك مباشرة .. انظري في عيني ...
سأضع يدي الان فوق عينيك .. تخيلي هذا الامر
انتي الان لا ترين شيئا ... يدي غطت عيونك ....
الان
تخيلي الشخص الذي تحبينه ..
هل حضر في ذهنك ..اجيبي
هل ترين صورته الان .. اجيبي ..
سوف امسح بيدي على شعره وسيختفي شعره
تخيلي هذا الامر الان ...
لقد مسحت بيدي شعر راسه .. هل تشعرين بهذا الامر .. اجيببي
الان سأمسح صورة وجهه .. تخيلي هذا الامر
هل زالت صورة وجهه .. اجيبي
الان سامح كل الصورة .... تخيلي هذا الامر
هل زالت صورته ... اجيبي
اذا كانت اجابتك بنعم .. فهذا رائع
الان .. سأضع صورة بدلا من الشخص الذي تحبينه
انها صورة بيضاء ليس فيها اي معالم ..
هل ترين هذه الصورة الخالية .. اجيبي
حسنا .. الان انتي لا ترين شيئا ... اجيبي
الان سأرفع يدي من عينيك بالتدريج .. تخيلي هذا الامر
الان افتحي عينيك ...
اذاكانت اجابتك بلا
وان صورة حبيبك لا زالت موجوده ...
كرري نفس الخطوات .....
اعلميني بالنتيجه وسأحاول ان اعالجك بطريقة اخري
وهو كيف نتخلص من ذكرى إنسان كان عزيز علينا لكنه ما صان العشرة و فعل أشياء كثيرة تجرح..... كيف ننساه بدون ما نألم نفسنا و بدون ما نعقد ارواحنا و بدون ما نضمر الحقد؟
الجواب
بسم الله الرحمن الرحيم
النفس البشرية مفطورة على النسيان من اجل استمرار حياته في انماط وتأقلم مختلف .. وهذا يختلف من شخص لاخر حيث ان درجة النسيان متفاوته بينهما .. فالبعض قد ينسى مع الوقت وتظل بعض المواقف مؤلمة بالنسبة له اذا ذكرها .. والبعض قد ينسى ولكن تظل في قلبه كره وحقد من الصعب التخلص منهما الا بالمساعدة فكلما تذكر بعض المواقف التي اثرت في حياته ازداد كرها لمتسببها .. والبعض قد لا ينسى بسهوله ويحاول ان يعيد الماضي بكل مالديه من قوة ويرفض ان يعيش الواقع ..
هذه انماط ثلاثة ... لكني سأركز على النمطين الاخيرة ..
نعم .. سؤالج ربما يتشابه مع النمط الثاني ..
العلاج
المسألة هنا هو الاعتراف بحقيقة الواقعة .. اي الاعتراف ان هناك شخصا ما لم يكن بمستوى الحب الذي قدمناه له وانه لم يصنه ولم يحافظ عليه وتسبب لنا بجرح غائر والم بسبب حبنا له واخلاصنا له .. هذه يجب الاعتراف بها كاملا .. دون وضع اعذار للجانب الاخر او لوم انفسنا اننا لم نحسن المعاملة معه الخ ..
بعد الاعتراف بهذه المشكلة ..
نضع مقارنة بيننا وببينه ونقول هكذا
اخلصنا له = لم يخلص لنا
احببناه بصدق = كذب علينا
تمسكنا بحبه = تركنا ولم يتمسك بنا.. الخ
ونسأل انفسنا من هو الاحق بترك الثاني نحن او هو ... ومن هو الذي يجب ان يحزن لقطع هذه العلاقة نحن او هو ... وبعد ان نجد الاجابة تصبح لدينا اداتين
الاولى اننا اعترفنا بالمشكله
الثانية اننا وصلنا لقرار ان هذا الشخص لم يكن بمستوى الحب والاخلاص
ةبالتالي فان تركنا او تركناه الامر سيان .. بل هو حسن وجيد ..
حسنا .. الان ...
اختاري مكانا في البيت واقفلي الغرفة او كوني امام الجهاز.. وتخيلي انني امامك مباشرة الان اجلسي على كرسي واسترخي تماما وانظري في عيني .. وأسألك الان
ما أسمك .. اجيبي
كم عمرك .. اجيبي
تخلصي من كل شيء في ذهنك ..
سأمنحك دقيقة لتتخلصي من كل شي
هل انتي جاهزه الان .. اجيبي
تخيلي انني امامك مباشرة .. انظري في عيني ...
سأضع يدي الان فوق عينيك .. تخيلي هذا الامر
انتي الان لا ترين شيئا ... يدي غطت عيونك ....
الان
تخيلي الشخص الذي تحبينه ..
هل حضر في ذهنك ..اجيبي
هل ترين صورته الان .. اجيبي ..
سوف امسح بيدي على شعره وسيختفي شعره
تخيلي هذا الامر الان ...
لقد مسحت بيدي شعر راسه .. هل تشعرين بهذا الامر .. اجيببي
الان سأمسح صورة وجهه .. تخيلي هذا الامر
هل زالت صورة وجهه .. اجيبي
الان سامح كل الصورة .... تخيلي هذا الامر
هل زالت صورته ... اجيبي
اذا كانت اجابتك بنعم .. فهذا رائع
الان .. سأضع صورة بدلا من الشخص الذي تحبينه
انها صورة بيضاء ليس فيها اي معالم ..
هل ترين هذه الصورة الخالية .. اجيبي
حسنا .. الان انتي لا ترين شيئا ... اجيبي
الان سأرفع يدي من عينيك بالتدريج .. تخيلي هذا الامر
الان افتحي عينيك ...
اذاكانت اجابتك بلا
وان صورة حبيبك لا زالت موجوده ...
كرري نفس الخطوات .....
اعلميني بالنتيجه وسأحاول ان اعالجك بطريقة اخري
نجـود
•
بالنسبة لسؤال اختي pink@pink
وهو ( هل يمكن للانسان ان يشفي نفسه بنفسه؟؟ )
الجواب
هذا يتوقف على نوع المرض .. فبعض الامراض يمكن معالجتها دون الحاجة للطبيب مثل التخلص من السمنه العادية غير المرتبطة بمرض عضوي حيث يمكن ان يمتنع عن بعض الاكلات التي تسبب السمنة مع الرياضة .. او الوقاية من المرض بان يبتعد عن التيارات الباردة وعدم مخالطة المرضى المصابين بامراض معدية .. فهذا الامر لا يحتاج لطبيب
او التخلص من بعض المشكلات النفسية .. كطلب الطلاق من الزوج المزعج .. او التخلص من صديقه مزعجه بتركها وهجرها فهذه الامور لا تحتاج لطبيب ..
ولكن الامراض العضوية لا يمكن على الاطلاق معالجتها من تلقاء نفس الانسان حيث يجب عليه استشارة الطبيب ووصف المرض لعلاجه ..
وجوابي على السؤال
نعم يمكن للانسان ان يعالج نفسه في بعض الحالات غير العضوية او بعضها المشاع منها كالزكام مثلا
ولا يمكن معالجة نفسه في الامراض العضوية كمرض القلب والكلى والرئة وغيرها
او بعض الامراض النفسية كانفصام الشخصية والذهان والكابة
وهو ( هل يمكن للانسان ان يشفي نفسه بنفسه؟؟ )
الجواب
هذا يتوقف على نوع المرض .. فبعض الامراض يمكن معالجتها دون الحاجة للطبيب مثل التخلص من السمنه العادية غير المرتبطة بمرض عضوي حيث يمكن ان يمتنع عن بعض الاكلات التي تسبب السمنة مع الرياضة .. او الوقاية من المرض بان يبتعد عن التيارات الباردة وعدم مخالطة المرضى المصابين بامراض معدية .. فهذا الامر لا يحتاج لطبيب
او التخلص من بعض المشكلات النفسية .. كطلب الطلاق من الزوج المزعج .. او التخلص من صديقه مزعجه بتركها وهجرها فهذه الامور لا تحتاج لطبيب ..
ولكن الامراض العضوية لا يمكن على الاطلاق معالجتها من تلقاء نفس الانسان حيث يجب عليه استشارة الطبيب ووصف المرض لعلاجه ..
وجوابي على السؤال
نعم يمكن للانسان ان يعالج نفسه في بعض الحالات غير العضوية او بعضها المشاع منها كالزكام مثلا
ولا يمكن معالجة نفسه في الامراض العضوية كمرض القلب والكلى والرئة وغيرها
او بعض الامراض النفسية كانفصام الشخصية والذهان والكابة
نجـود
•
اختي Essence
من الظلم ان نعيش على ذكرى لم يكن واقعها صادقا او مفيدا
ومن الظلم ان نعيش الحزن والكدر والاخر يستمتع بيومه ويفرح بساعته
ان فعلنا هذا .. فهذا يعني اننا نخسر ساعات من عمرنا واياما تذهب هباء
وان كلا الطرفين لن يستفيد
فلا فهوسيرجع او يحس بالامنا
ولا احنا راح نستفيد بهذا الحزن والالم
والنتيجة ان هناك طرف وحيد هو المتضرر ويجب ان لا نكون نحن ..
والحياة هي لحظات ثم ينتهي كل شيء
فالعيون تغمض والجسد ينهار والروح تذهب لخالقها
ان كل ثانية نحياها هي ملك لنا وحدنا
ولا يجب ان نسمح لاحد ان يخطفها منا
او يترك اثرا له في حياتنا يؤرقنا وينكد علينا
والذي كان يجب ان نفرح بها ونسعد وان نعمل لحياتنا
في الدنيا ونعمل لاخرتنا فنسعد في الدنيا والاخرة ونفوز باالحياة الجميلة ورضا الله سبحانه
ان كانت هناك نصائح فيجب ان تلامس القلب والشعور اولا
ويجب ان تكون صادقة ومخلصة ثانيا
يجب ا ن نقول لاي حادث مر علينا او ذكرى اليمة اصبنا بها
ان هذه هي من صفحات عمرنا مضت وانقضت
ولا يجب ان نبحث عنها ونحاسب انفسنا عليها ..
نقول
انها صفحة انطوت بحلوها ومرها بكدرها وفرحها
وتظل في قلوبنا لانها منا ولانها كانت في يوم ملك لنا
يالله ماأصعب ان يكون حبيب الامس عدو اليوم ....
من الظلم ان نعيش على ذكرى لم يكن واقعها صادقا او مفيدا
ومن الظلم ان نعيش الحزن والكدر والاخر يستمتع بيومه ويفرح بساعته
ان فعلنا هذا .. فهذا يعني اننا نخسر ساعات من عمرنا واياما تذهب هباء
وان كلا الطرفين لن يستفيد
فلا فهوسيرجع او يحس بالامنا
ولا احنا راح نستفيد بهذا الحزن والالم
والنتيجة ان هناك طرف وحيد هو المتضرر ويجب ان لا نكون نحن ..
والحياة هي لحظات ثم ينتهي كل شيء
فالعيون تغمض والجسد ينهار والروح تذهب لخالقها
ان كل ثانية نحياها هي ملك لنا وحدنا
ولا يجب ان نسمح لاحد ان يخطفها منا
او يترك اثرا له في حياتنا يؤرقنا وينكد علينا
والذي كان يجب ان نفرح بها ونسعد وان نعمل لحياتنا
في الدنيا ونعمل لاخرتنا فنسعد في الدنيا والاخرة ونفوز باالحياة الجميلة ورضا الله سبحانه
ان كانت هناك نصائح فيجب ان تلامس القلب والشعور اولا
ويجب ان تكون صادقة ومخلصة ثانيا
يجب ا ن نقول لاي حادث مر علينا او ذكرى اليمة اصبنا بها
ان هذه هي من صفحات عمرنا مضت وانقضت
ولا يجب ان نبحث عنها ونحاسب انفسنا عليها ..
نقول
انها صفحة انطوت بحلوها ومرها بكدرها وفرحها
وتظل في قلوبنا لانها منا ولانها كانت في يوم ملك لنا
يالله ماأصعب ان يكون حبيب الامس عدو اليوم ....
الصفحة الأخيرة
لا إله إلإ الله
الله اكبر
ابدعتي
بس ياليت حطيتي كل سؤال او موضوع في مكان منفصل
سؤالي يا ام شوق
هل يمكن للانسان ان يشفي نفسه بنفسه؟؟
وبالانتظار