غلاوي22 :
السلام عليكم يالغاليات بغيت اسأل لما تسوين رجيم وبعد يومين او ثلاثه منه خبصتي بوجبه وحده كيف تحلين هالمشكله؟؟؟:44: لانه لازم تجي حالات ضعف بالذات في اول اسبوع هل تحرمين نفسك من الوجبه اللي بعدها او حرمان في اليوم اللي بعده او وشو بالضبط؟؟؟؟ لاتبخلون علي الله يسعدكم انتظر ردودكمالسلام عليكم يالغاليات بغيت اسأل لما تسوين رجيم وبعد يومين او ثلاثه منه خبصتي بوجبه وحده كيف...
غلاوي22 :
السلام عليكم يالغاليات بغيت اسأل لما تسوين رجيم وبعد يومين او ثلاثه منه خبصتي بوجبه وحده كيف تحلين هالمشكله؟؟؟:44: لانه لازم تجي حالات ضعف بالذات في اول اسبوع هل تحرمين نفسك من الوجبه اللي بعدها او حرمان في اليوم اللي بعده او وشو بالضبط؟؟؟؟ لاتبخلون علي الله يسعدكم انتظر ردودكمالسلام عليكم يالغاليات بغيت اسأل لما تسوين رجيم وبعد يومين او ثلاثه منه خبصتي بوجبه وحده كيف...
اذا خبصت أقوم في نص التخبيص أغسل أسناني و فمي بسرعة عشان لايبقى أثر للطعم و أكل لبان حااااااااار بالنعناع و أكمل رجيمي ثاني يوم عادي بس لو خبصت ما أتعشى (عقاااااااااااااااب)اذا خبصت أقوم في نص التخبيص أغسل أسناني و فمي بسرعة عشان لايبقى أثر للطعم و أكل لبان حااااااااار...
غلاوي22 :
السلام عليكم يالغاليات بغيت اسأل لما تسوين رجيم وبعد يومين او ثلاثه منه خبصتي بوجبه وحده كيف تحلين هالمشكله؟؟؟:44: لانه لازم تجي حالات ضعف بالذات في اول اسبوع هل تحرمين نفسك من الوجبه اللي بعدها او حرمان في اليوم اللي بعده او وشو بالضبط؟؟؟؟ لاتبخلون علي الله يسعدكم انتظر ردودكمالسلام عليكم يالغاليات بغيت اسأل لما تسوين رجيم وبعد يومين او ثلاثه منه خبصتي بوجبه وحده كيف...
انا مااخرج من البيت ابدا ...ومسؤليات البيت كثيره ومتعبه بأول اسبوع للرجيم
وضعفت وخبصت بوجبه جامده...اكلت صحن مكرونه بالبشميل مقاس كف يدي وعلبة بيبسي
وحسيت بلذتهم بطريقه اول مره احس فيها لكن بعد 5 دقايق ندمت وبدا ضميري يعذبني
وماعرفت كيف احرق السعرات الدخيله...غير اني حرمت نفسي من العشاء وشربت شاي ابيض
ومشيت ربع ساعه...عيالي الله يحفظهم مايخلوني اكمل رياضتي ابد