زوجة عوض
•
رفع
اقلي بطاطس وجزر وفلفل رومي وكوسه والتقطيع حسب الرغبه بشكل طولي او مكعبات
وبعدين اكشن بصل وطماطم وثوم وبهارات وملح او ماجي وبعد ماتتسبك اقلب الخضار معها واغطيها
واخليها على نار هاديه كذا دقيقتين
واقدمها مع زبادي ورشة نعناع وثوم وليمون وملح
وبعدين اكشن بصل وطماطم وثوم وبهارات وملح او ماجي وبعد ماتتسبك اقلب الخضار معها واغطيها
واخليها على نار هاديه كذا دقيقتين
واقدمها مع زبادي ورشة نعناع وثوم وليمون وملح
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
دايم اسويها اذا صرت متعيجزه اطلع لحم او دجاج ممكن اسوي فتة باذنجان او مصقعه بدون لحم او مكرونه بالقشطه والجبن او خبز الثوم او لازانيا الجبن او التونه او بيتزا الخضار او مكرونة البيتزا وفطاير جبن وسبانخ وزعتر ورق عنب والحشوه بس رز وبصل وثوم وطماطم او منقوشة الزعتر وجبن ابيض وهي حلوه للعشاء حلو وبسيط وغير مكلف
COLOR]
COLOR]
ا نا من عشاق الاكل النباتي واي اكلة اسويها ادخلفيها خضار مثلا سنبوسة بالخضار مكرونة بالخضار مسقعة بدون لحم وشربة عدس والكثير من الاكل النباتي شكرك ع الموضوع الرائع
الصفحة الأخيرة