مرحبااا بناااات
صار لي كم يوم ادور في القسم وادور ادور عن وحدة تشاركني وتشجعني في الرجيم
كل يوم وحدة تنزل موضوع وتقول تبغي تنحف وتبغي تسوي رجيم وتبغي احد يشجعها ويشترك معاها
اتحمس وابدأ وفجأة وبدون مقدمات تختفي صاحبة الموضوع وكل اللي قالوا بيشتركون معاها
واظل بروحي :09:
فاللي جادة وتبغي تشجيع وتشاركني حياهااا
واذا تقفل الموضوع بينا الرسائل الخاصة او المسن
على فكرة ابغي انزل 16 كيلووو
هذا الموضوع مغلق.
هلآ أختي
خلاص رح أنظم ويآآآك ان شالله
ودي انقص 10 كيلوو
ايش رجيمك ولا لسى ماقررتي؟؟
خلاص رح أنظم ويآآآك ان شالله
ودي انقص 10 كيلوو
ايش رجيمك ولا لسى ماقررتي؟؟
انا ريجمي التخفيف واشرب عصير سيزر اناناس قبل كل وجبه عشااان احس بالشبع
ورياضتي طلوووع ونزول الدرج
ورياضتي طلوووع ونزول الدرج
الصفحة الأخيرة
انا بس باانزل 5 كيــــــــــلوووووو
وباتاابعك ان شاااء اللهـ