[Faith] :

انا اعاني من نظرتي السلبيه للامور ومزاجيتي، وقاعده احارب هالشي بقوه فيني.. لانه فتره من فترات حياتي سببت لي اكتئاب مع ظروف صعبه مرت علي .. كان صعب على او مستحيل اني احارب أفكاري، بس ماابغا استسلم، كل ماجاتني فكره سيئه او سلبيه ذكرت نفسي بنعم الله علي وأهمها الصحه والعافيه والأطفال السليمين، هزأت نفسي ع التفكير واتذكر الإيجابيات.. واجلس احمد الله بصوت مرتفع او استغفر.. والله لليوم وانا احارب أفكاري، وقاعده افكر بطرق لتحسين حياتي واعطي نفسي امل وطاقه ايجابيه.. وانا مثلك فيني كسل وخمول بس حاربته بحبوب الحديد، لما يرتفع عندي الحديد يدب فيني النشاط.. وصرت بعد مااشتغل اكافئ نفسي.. وفي نواحي كثيره خصوصا لما لشوف أمهات يسوون نشاطات مع أطفالهم ألوم نفسي كثيير فاحاول اني اعطي أطفالي لو ساعه في اليوم نسوي فيها شي مفيد.. يارب اجعل حياتي القادمه افضل واجمل وأعني على شكرك وذكرك وحسن عبادتك 🤲🏼❤️

انا اعاني من نظرتي السلبيه للامور ومزاجيتي، وقاعده احارب هالشي بقوه فيني.. لانه فتره من فترات...

نسيم بحر33 :

ايييه جيتي عالجرح انا بعد مثلكم اعوذ بالله من ناحية العبادة زعلانه على نفسي انسى الاذكار مره واتهاون بالسنن وتربية عيالي احس ماعندي طاقه وجهد اطرد وراهم تعبت والله ما اقدر انسق في حياتي اليوميه اجاهد نفسي حتى اظبط وضعي اليوم اللي بعده يضبط يوم يومين وارجع انتكس ترتيب بيتي احلى مايكون ويرجع ينحاس واتعب جهدي في الطبخ والتنظيف ماعندي وقت اشوف نفسي اريح بشرتي اسوي لي تنظيفات افكر وش بسوي بعد ساعه غدا عشاء اكل وين بروح وش بسوي هنا وهنا ياربي والله الحياة متعبه واشوف نفسي مقصرة في حق كل احد حولي سواء اهل او زوج او اولاد اشتقت للحياة الاسريه اللي فيها دين وانتظام وكل شي له وقت سواء ترتيب او عباده او نوم او تنظيف او تعليم او ترفيه او رحلات اي شي اي شي ابغى روتين منتظم الا اذا ضرورة يتغير عادي بس احب النظام وماقدرت اضبطه حاولت ارتب حياتي بس مانفع معي تضبط اموري كم يوم وانتكس يارب ساعدني

ايييه جيتي عالجرح انا بعد مثلكم اعوذ بالله من ناحية العبادة زعلانه على نفسي انسى الاذكار مره...