الف مبروك ياليان 000والله امس وانا احاتيك 00 ومريتي على بالي 00وقاعده افكر فيك واقول وينها ليان وناويه اكتب موضوع استدعاء خاص بيك اليوم 000وسبحان الله ادخل الا الاقي موضوعك قدامي 000والله لك وحشة وين مواضيعك الحلوة اللي زمان 0000انا بعد اي انقص 20 كيلو000ادعيلي معاك -000و الله يديم فرحتك ولايحرمك النحف امين
وعقبالنا يارب000وانا ابي اخاويك ياليان000بس بتقبليني:( لاني ايام العطل ما ادخل النت ضروفي ماتسمح000بس باحاول ادخل لوربع ساعه اطمنك واطلع000وايام الدواماقعد من السبت لين الاربعاء كل يوم الصبح000


ranroon
•
مبروك ليان .. هيك العزيمه والإصرار ولا بلاش .. حلو الواحد يكون عنده دافع علشان يقدر يستمر ويكون عنده تحدي ليثبت للكل أنو هو أدها .... وبعتقد خطيبك حكالك هيك حتى يصير عندك دافع أكبر ... ألف مبروك وانا مثلك كنت 72 وحاليا 56 كيلو وناويه بعد على 4 كيلو ...موفقه وإلى الامام

امولتي
•
لياااااااااان
انا اتواصل معك بس قولي لنا رجيمك
ووخلينا نتحدى بعض 3 شهور
بس عاد الرياضة انا اقدر اقولك ممكن امشي على السير وانط حبل ورياضة بطن
بس كاراتيه ما اقدر
انا اتواصل معك بس قولي لنا رجيمك
ووخلينا نتحدى بعض 3 شهور
بس عاد الرياضة انا اقدر اقولك ممكن امشي على السير وانط حبل ورياضة بطن
بس كاراتيه ما اقدر
الصفحة الأخيرة
وانشالله بحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااول اكون مثلك
نفسي انزل 15 كيلو وارتاح منهم