توووفي أم دانة
انا راح ابتدي معاكم ان شاء الله
قمر الظلام
قمر الظلام
تسلمى يالغلا على الرد
وياليت ياقمر
لوينفع تحطيلنا
نمادج للفطار والغداء والعشاء
معلش تعبتك معايا
توت.. احمر
توت.. احمر
تسلمى يالغلا على الرد وياليت ياقمر لوينفع تحطيلنا نمادج للفطار والغداء والعشاء معلش تعبتك معايا
تسلمى يالغلا على الرد وياليت ياقمر لوينفع تحطيلنا نمادج للفطار والغداء والعشاء معلش تعبتك معايا
موجود بالموضوع نماذج للوجبات شوفيه كامل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2215385

وراح انزل وجبات زياده معه
Princess88
Princess88
انا بديت فيه من يومين عجيب

اكل مقالي جبن ومايونيز على كيف كيفك عجبنييي

انا معاااااااااكم
توت.. احمر
توت.. احمر
انا صار لي اسبوع من وقفت دشتي وصحتي شوي متعبتني يالله بشفى والعافية لكني سويت 10 أيام دشتي ونزلت كيلوين ولله الحمد وناويه ارجع له ان شاء الله لين تحسنت صحتي وانا هذي المرة الثانية الي اسوي دشتي اول مرة نزلت عليه 3 كيلو بس فيه عيب واحد انك تملي من البروتينات بس بعد من حسناته انه مافي جوع وقت الي تجوعي اكلي لك خس خيار جبن زيتون مرتدلا بتسد الجوع بسرعة ولا تنسوا تاخذو الفتامينات معاه وتكثرو الماي والشاي الاخضر اذا تحبوا تشربوه وبتوفيق
انا صار لي اسبوع من وقفت دشتي وصحتي شوي متعبتني يالله بشفى والعافية لكني سويت 10 أيام دشتي...
حبيبتي لاتخلين اكلك بس بروتينات تملين
جربي الخضار المشويه مع الزبده والسلطات شكلي فيها جبن وزيتون او بالباذنجان
جربي شرايح طمام مشويه بالجبن والفلفل
جربي الحلوم المشوي مره حلو