باختصار اشتركت بنادي وهاذاني اسوي رياضه بس كرشتي مكانك سر .انا بصراحه مااسوي ريجيم واكل طبيعي لان وزني طبيعي ولله الحمد بس ابي هالكرش تروح .امس ضيق صدري رجلي قالي رياضه وشغله وهاذي كرشتك زي ماهي..
انتوا شرايكم فيه وصفه معينه استخدمها للكرش وهل احتاج اسوي ريجيم انا النشكله ارضع طبيعي واخاف اسوي ريجيم اتعب ..
شوروا علي الله يجزاكم خير
@ليان@ @lyan_15
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الباشيه
•
ماراح تلقين افضل من الجهاز الصغير اللي في توقيعي
مساج قوي بالشفط يقضي على الشحوم المستعصيه في اي مكان كانت
راسليني لو بغيتيها تروح
مساج قوي بالشفط يقضي على الشحوم المستعصيه في اي مكان كانت
راسليني لو بغيتيها تروح
شوفي ياحبيبتي اشربي ليمون وكمون
ملعقة كمون الأصلي +نص ليمونه +كأس ماء مغلي خليهم عشر دقائق بعدين اشربيها
اليوم 3 كاسات لمدة شهر
بتدعيلي
ملعقة كمون الأصلي +نص ليمونه +كأس ماء مغلي خليهم عشر دقائق بعدين اشربيها
اليوم 3 كاسات لمدة شهر
بتدعيلي
مرااااحب ليان
انا من حوالي شهر استخدم زبادي خالي او قليل الدسم والحمدلله 60%من كرشتي راحت والباقي في الطريق وانا انصحك فيه ترى مايكلف شيء
الدعوة ريال فقط وانتظمي عليه مع التخفيف ومشي نص ساعة(كليه 3 مرات في اليوم) وشوفي النتيجة
وان شاء الله انا بانتظارك وانت تبشيريني باختفاء الكرش
موفقة
انا من حوالي شهر استخدم زبادي خالي او قليل الدسم والحمدلله 60%من كرشتي راحت والباقي في الطريق وانا انصحك فيه ترى مايكلف شيء
الدعوة ريال فقط وانتظمي عليه مع التخفيف ومشي نص ساعة(كليه 3 مرات في اليوم) وشوفي النتيجة
وان شاء الله انا بانتظارك وانت تبشيريني باختفاء الكرش
موفقة
الصفحة الأخيرة
استغفر الله الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه
سبحان الله وبحمد عددخلقه ورضى نفسه وزنة عرشه و ومداد كلماته