انا اعرف وحدة ماشاء الله تنصح فيها وتمدحها من اول يوم ولادة والاربعين كله وبعد كذا كل ماتذكرتي
ايه نعم تمارين كيجل ممتازه جدا للنفاس انا جربتها في النفاس بس مدري متى بصراحه
طيب انا الحين احس معي ارتخاء في المثانه ما اقدر امسك نفسي لو اعطس اكح احس اني تنجست .... ينفع استخدمها ؟؟؟؟
طيب انا الحين احس معي ارتخاء في المثانه ما اقدر امسك نفسي لو اعطس اكح احس اني تنجست .... ينفع استخدمها ؟؟؟؟
هذا اللي كنت خايفه منه لانه صعب تمارين كيجل ودم موجود فجاء بالي اكيد يحبس الدم بالرحم ..... الف شكر اختي ام مشعل ومشاعل
تقدرين تسوينها
انا سويتها رهيبه وتغنيج عن العمليات التجميليه وغيرها
وهالتمارين تخلي المنطقه مشدوده ومب مترهله جربيها .. وقريت ان حتى في ايامج العاديه تقدرين تسوينها
انا سويتها رهيبه وتغنيج عن العمليات التجميليه وغيرها
وهالتمارين تخلي المنطقه مشدوده ومب مترهله جربيها .. وقريت ان حتى في ايامج العاديه تقدرين تسوينها
الصفحة الأخيرة
:22:
مايصلح
لانها للمنطقه الحساسه خخخخخخخخخخ
تسوينها كيف؟؟
يعني تشدين نفسك من تحت كانك ماسكه البول لا يطلع ...فهمتي
وتتكرر