صحيح كلامك ونا مجربة شفط البطن مع اني مربربة بس ماعندي بطن الحمدلله ودي النصيحة اخدتها من ماما :love: ..
كانت تسويها من هيا بنت وماما معروفه بخصرها النحيف .
يعطيكي العافيه :tongue: .

صادقه انا جربتها روووووعه والكل لاحظ التغير لكن للاسف ما استمريت

جزاااكي الله كل خير

موضوع يتسحق الرفع لأهميته يعطيك العافيه ياقمر الله يوفقك وين ماكنتي
الجلسة الصحيحه مهمه موفقط للجمال
مهمه للعامود الفقري نفسه والأكتاف والصدر
كل ماكان ظهرك مقوس كل ماأترهل جسمك خاصه البطن والظهر
مهمممممممممم جدا شفط البطن اهو أسلوب حياة لازم أننا نستخدمه
ومو صعب مجرد تعوووووووود وراح تكون عادة عندك
أثناء مشاهدة مسلسل او خروجك من المنزل مكان العمل بالمطبخ

مشكووووورة كلامج جا في وقته 😂😉