نيروز. :

موضوع يتسحق الرفع لأهميته يعطيك العافيه ياقمر الله يوفقك وين ماكنتي الجلسة الصحيحه مهمه موفقط للجمال مهمه للعامود الفقري نفسه والأكتاف والصدر كل ماكان ظهرك مقوس كل ماأترهل جسمك خاصه البطن والظهر مهمممممممممم جدا شفط البطن اهو أسلوب حياة لازم أننا نستخدمه ومو صعب مجرد تعوووووووود وراح تكون عادة عندك أثناء مشاهدة مسلسل او خروجك من المنزل مكان العمل بالمطبخ

موضوع يتسحق الرفع لأهميته يعطيك العافيه ياقمر الله يوفقك وين ماكنتي الجلسة الصحيحه مهمه موفقط...

عبق الطفولة بداخلي :

الصراحة طريقة الجلوس سهلة بس شفط البطن صعب الله يقدرني 💔

الصراحة طريقة الجلوس سهلة بس شفط البطن صعب الله يقدرني 💔