السلام عليكم
تعبت وانا اسوي رجيم ابي اصير رشيقه نااااااااادي رحت وجلست اكثر من شهرين رجيم سويت مشي مشيت وبعدين كرررررررررررررررهت الرجيمات وما نحفت وش الحل والله تعبت نفسيتاي واذا لبست الملابس اتضيق من نفسي ابي اصير نحيفه كرهت رقم 65 بنفسي يصير 55بس لا حياه لمن تنادي مستحيل:angry: كرف بها الرجيمات وبعدها احبااااااااااااااااط واتركه ولا فايده هو هو وزني مع الاكل او الرجيم 65:icon33: :angry:
ااام دلع @aaam_dlaa
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فريييز
•
اهلين اختي ,,,,,,,
بجد صادقه جروووووووحه لاتشكي لانه بجد طفشنا من الريجيمات الحمد لله
اعتقد انه مافي احسن من التنويع في الاكل بطريقة التخفيف وانتظار النتايج
ولاتحسبي لها وبالذات العشا حاولي يكون خفيف كفاكهة ولا لبن ويكون بدري وبعدها ماتحطي
شي في فمك الا السوائل اشياء من غير سكر او سكر الريجيم والفطور يفضل فاكهه او خفيف ,,
واعتقد انه التخفيف راح تشوفي نتايجه يمكن قدام شويه بس نتايجه حلوه وان شاء الله تستمر
والغدا يكون اقل من اكلك المعتاد والله اعلم ,,,,,, والله يعين وننحف على خير والله يعينك اختي
ويسهلك ......
بجد صادقه جروووووووحه لاتشكي لانه بجد طفشنا من الريجيمات الحمد لله
اعتقد انه مافي احسن من التنويع في الاكل بطريقة التخفيف وانتظار النتايج
ولاتحسبي لها وبالذات العشا حاولي يكون خفيف كفاكهة ولا لبن ويكون بدري وبعدها ماتحطي
شي في فمك الا السوائل اشياء من غير سكر او سكر الريجيم والفطور يفضل فاكهه او خفيف ,,
واعتقد انه التخفيف راح تشوفي نتايجه يمكن قدام شويه بس نتايجه حلوه وان شاء الله تستمر
والغدا يكون اقل من اكلك المعتاد والله اعلم ,,,,,, والله يعين وننحف على خير والله يعينك اختي
ويسهلك ......
الصفحة الأخيرة
^
^
^
^
(( آآآآه لاتشكي لي ابكي لك ))