ام ميــــــــدو
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي يمكنك تناول اللبن الرائب او اللبن الزبادي بدلا منه وهذا افضل واسهل هضما لكي ويمكنك اضافته ضمن اطعمتك اليويمه مثل الكريما والمشروبات والكيك والعصائر الطبيعيه والبشاميل وغيرها من الاصناف وحياك الله
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي يمكنك تناول اللبن الرائب او اللبن الزبادي بدلا منه...
حبيبتي استبدليه بالسمسميه اللي هي السمسم فيها كالسيوم زي اللي في الحليب بالظبط يعني الكالسيوم اللي فيها يغني عن الحليب هيا لاتقولي كمان مااحبها:o