انا جربت صراحه الحلبه والشمر اظن يسمونه اليانسون او الحلوه ودكتو اعشاب يقول كثرو الجزر والله انه يدر:24:

بذور الشبت من عند العطار؟؟ وهل ممكن الاقيها في ابازير؟؟

ام لالي

ام لالي بذور الشبت من عند العطار وماعرف اذا عند ابازير ولا لا

الحلبه مدره للحليب

ممكن مداخلة أختي ام لالي




أعرف كذا وحدة أجنبية باعتباري أقطن في دولة أوربية معظمن يعانون من هذه المشكلة و يعتمدن على حليب النيدو و غيره و أن العرب نسبة الحليب لديهن أكثر فكانت الوصفة هنا أن يكثرن من السوائل أو الماء مما يعادل 3 ليتر يوميا مع تناول الحبوب المقشرة كالقمح المسلوق بالماء و السكر.