مابقدر ابدااا على الرياضه قولى حل

بجد تعبت
انا عارفه انى وزنى مو كبير لكن للاسف مجرد 8ك
مش عارفهانزلهم تعبت
انا طول عمرى وزنى 68ك طولى مابين ال158 و160
المهم بعد الولاده 75ك
ونزلت لل 68 الحمدلله
جربت اتكنز نزلت عليه بس عملى فى وشى حبووووووووووووب كبيرة اوى
مفيش ارده ابد زوجى يحب اطبخ اكل وانا مبقدر امسك نفسى
والله بقالى اسبوعين مابتعشى الا يوم الخميس
وبقالى يومين اكل سمك مشوى وتوست بر وجبنه ومااتعشسى
ومانزل وزنى
والرياضه ما بنزل من البيت وسشقتى ضيقه معندى مشايه مابقدر ابداااااااااا على الرياضه قولى حل الله يغففرج همكم ده غير بطن القيصرى