EMNH
EMNH
انا بنتي عمرها 6 سنوات

اشتريت لها نطيطة فله واخليها تنط عليها طووول اليوم كل ما شافت النطيطه قامت تنط ههههههههه

اقطعي البطاطس والمقليات كلهاااا ,, خلي اكلها سلطه وفواكه

وامنعيها من الشوكولاته يعني خليه مرتين بالاسبوع بس

والأكل ما يكوووون قدام التلفزيون .. والسيكل مررررره حلو لأنه ينزل الوزن من الجسم كله

خففي الرز يعني مو كل يوم ..

وأي شي تبينه مني أنا حااااضره

الله يحفظهم ويخليهم لنا يااااااااارب
EMNH
EMNH
بليزززز الله يوفقك انا بنتي عمرها 10 وحطيت مليون موضوع لمعاناتي مع نحفها بس مااحد فادني نحييييييييييييييييييييييييييفه موت من نحفها والله انك تعدين القفص الصدري حقها :( نعبت ماخليت شي مااستخدمته حتى الماش والحلبه كل فايتمينات العالم جبته لها سويت لها تحاليل حمدلله سليمه ... المشكله ماعندي الا بنت وحده وحلوه بس من النحف مالها ملامح مرررررررره تعبانه منها كل من شافها لازم يسال وش فيها كذا ... الله يخلي لك بنتك ويحفظها من كل شر ابي نظامك لبنتك والاكل الي تاكله والي سبب لها سمنه اذا ماتبين تقولين بالعام حطيه بالخاص بالتفصيل لاهنتي :( والله والله والله العظيم اذا جابت نتيجه مع بنتي لدعي لك بالي تبين وهذا وعد مني
بليزززز الله يوفقك انا بنتي عمرها 10 وحطيت مليون موضوع لمعاناتي مع نحفها بس مااحد فادني...


هلا اختي ,, ترى بعض الاطفال هذا جسمه مهما سويت ما يزيد وزنه

الا اذا كان وزنها مسبب لها نقص في المناعه يعني دايما مريضه فلازم تهتمين بالغذاء

اول شي تقلل الحركه يعني اذا عندك شي ينزل الوزن خبيه عنها مثل ( النطيطه - السيكل ) ولا تخلينها تمشي كثير

شي ثاني الأكل ( القشطه - البطاطس سواء مقلي او مسلوووق - الرز ) هذي مسببات السمنه

يعني سويلها بطاطس كل يووووووووووم وخليها تغط البطاطس بالقشطه

عطيها حليب نيدووو كامل الدسم وحطي معااااااه ملعقه كبيره عســـــل .. صباحاً

الله يخليها لك ويسمنها من غير شر .
الـــ ريم ــــرياض
شارمينق قيرل

مشكوره لبى روحك ويارب يوفقك ويخليلك بنوتك

هي مدمنه بطاطس بس للاسف ماسوى لها شي :( عطيني اكل ثاني ممكن يجيب نتيجه وابشري بالدعاء
انمـــــــــــار
الله يعينك
الـــ ريم ــــرياض
:(:(:(